공상은 나쁜 것입니까? 글쎄요, 직장의 선생님들과 상사들이 우리에게 그렇게 말했습니다. 그러나 건강 전문가들은 공상에 잠기는 이점이 있다고 말합니다.
꿈에 대한 몇 가지 기이한 사실!
물론, 백일몽 외에 아무 것도 하지 않고 너무 많은 시간을 보내고 있다면 누구든지 그만 하라고 조언할 것입니다.
그러나 낮잠이 창의력과 지혜를 키우고 새로운 아이디어를 찾는 데 도움이 된다는 증거가 있습니다.
수면과 꿈에 대한 놀라운 사실
이것이 대부분의 예술가와 시인이 꿈을 꾸는 이유입니다. 실제로 일부 과학자들도 꿈의 도움으로 일부 문제를 해결했습니다.
건강 전문가들은 오늘날 꿈을 꾸는 것이 매우 정상적이라고 말합니다. 따라서 마음이 너무 방황하는 경향이 있다고 걱정할 필요가 없습니다.
예, 낮잠은 또한 기억력을 선명하게 하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 삶의 다른 영역에 도움이 될 수 있습니다. 이것은 백일몽의 심리적 이점 중 하나입니다.
이것은 백일몽의 이점 중 하나입니다. 기분이 좋아지고 활력이 넘칠 수 있습니다.
낮잠을 자는 것이 공감 능력을 향상시켜 인간 관계와 유대감을 형성하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
낮잠의 가장 좋은 점은 창의력을 높이고 새로운 통찰력과 아이디어를 얻는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
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