베르가못은 민트과에 속하며 잎은 감귤류 향이 납니다. 베르가못은 보통 오렌지 크기지만 레몬과 비슷한 노란색을 띠고 있습니다.
과일 자체는 먹을 수 없지만 껍질을 사용하여 달콤한 냄새가 나는 베르가못 에센셜 오일을 추출합니다. 베르가못은 식물 화학 물질을 함유하고 있는 것으로 알려져 있으며, 이는 더 나아가 많은 이점과 용도가 있다고 주장됩니다.
알파 피넨과 리모넨은 항우울제 및 각성제로 알려져 있으며 베르가못 오일에 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 자연적으로 풍부한 이러한 성분은 순환을 개선하여 상쾌함과 에너지를 주는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에 따르면 우울증, 불안 및 스트레스에 관한 베르가못 오일의 효과는 의약품 디아페잠만큼 좋습니다. 베르가못 오일은 또한 출산 후 여성에게 발생하는 산후 우울증을 자연적으로 치료하는 데 사용되었습니다.
베르가못 오일과 추출물은 적절한 신진대사율을 유지하도록 자극합니다. 소화, 영양소의 적절한 흡수, 당의 동화 및 분해를 도와 체내 혈당수치를 유지하는데 도움을 줍니다.
베르가못은 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 낮추는 데 도움이 되는 HMG-CoA 환원효소를 억제하고 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 모든 이점은 심장의 건강을 유지하는 데 도움이 되므로 모든 종류의 심장 질환의 가능성을 줄입니다.
베르가못의 에센셜 오일은 자연적으로 항생제와 소독 성분이 함유되어 있어 감염 치료 및 예방에 도움이 됩니다. 또한 두피의 비듬과 염증을 치료하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 사용하면 감염으로부터 피부와 모발을 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 결장, 장, 요로 및 신장의 감염을 치료합니다.
베르가못의 살균 특성은 상처, 갈라진 발뒤꿈치, 궤양, 습진 및 가려움증 치료에도 도움이 됩니다. 또한 상처가 패혈증이 되거나 파상풍이 발생하지 않도록 보호합니다.
베르가못은 매우 달콤한 냄새가 나기 때문에 매일 사용하는 데오도란트 또는 향수로 이상적입니다. 상쾌한 향과 함께 체취를 유발하는 세균의 증식을 억제한다고 주장하는 살균 특성이 있어 아로마 테라피에 사용됩니다.
베르가못은 해열 효과가 있어 열을 내리는 데 도움이 됩니다. 베르가못은 살균 특성으로 인해 열을 유발하는 바이러스나 박테리아와 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 신체의 신진대사율을 증가시켜 온기를 발생시켜 발한을 증가시켜 체온을 낮추게 됩니다.
베르가못 오일은 리날로올과 리날릴 아세테이트로 구성됩니다. 이 두 요소는 진통 또는 통증 완화 특성으로 알려져 있습니다. 이러한 요소는 아편류와 같은 효과가 있는 신체의 특정 호르몬 분비를 자극하여 통증에 대한 신경의 민감도를 줄입니다. 따라서 두통, 염좌 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
베르가못은 많은 이점이 있지만 매우 강력한 천연 성분이므로 의사의 조언 없이 사용하거나 섭취해서는 안 됩니다. 또한 베르가못 오일은 감광성이므로 햇빛으로부터 보호해야 합니다. 베르가못에 존재하는 베르갑텐은 햇빛에 노출되면 유독하므로 어두운 병에 보관하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 베르가못 오일을 바를 때도 햇빛에 노출되는 것은 피해야 합니다.
이 기사가 베르가못 천연 성분을 사용하는 방법에 대한 업데이트를 제공하기를 바랍니다.!!!
