당신의 비전은 매우 중요합니다. 좋은 시력을 유지하려면 다음 팁을 사용하십시오. 계속해서 읽으면 건강한 시력을 증진하는 몇 가지 팁을 배우게 될 것입니다.
팁! 여름에 선글라스를 착용하는 것이 중요하다는 사실을 알고 계실지 모르지만 겨울에도 그 중요성은 그다지 중요하지 않습니다. 눈은 많은 빛을 반사할 수 있습니다.
모든 선글라스가 똑같은 것은 아니며 일부는 눈을 보호하기에 적합하지 않습니다. UVB 및 UVA 광선을 99% 이상 차단하는 쌍을 찾으십시오. 안경을 패션 아이템으로 선택하더라도 일부 값싼 선글라스는 시력에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점을 이해하십시오.
팁! 잠재적인 문제에 세심한 주의를 기울여야 하는지 여부를 결정하기 위해 가족 안과 기록을 알고 있는지 확인하십시오. 가족에게 무언가가 있다는 것을 알면 의사가 이를 더 자주 확인할 수 있습니다.
선글라스를 사용하면 정말 좋은 눈을 가질 수 있습니다. 흐린 날에도 유해한 자외선으로부터 눈을 보호해야 합니다. 자외선 차단 기능이 있는 색조를 구입하십시오. 추가 비용은 눈을 보호하기 위해 충분히 가치가 있습니다.
팁! 시력을 보호하기 위해 선글라스를 착용하십시오. 흐린 날에도 자외선은 피부와 눈을 손상시키는 것으로 알려져 있습니다.
정기적인 검진을 위해 안과 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 분명히 문제의 첫 징후에서 점검을 받아야 하지만 일부 조건은 분명하지 않습니다. 정기적인 검진이 유익한 곳입니다. 조사를 하면 많은 시력 문제를 해결할 수 있습니다.
팁! 정기적인 검진을 위해 안과 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 아시다시피 시력에 문제가 있으면 즉시 검사를 받아야 합니다.
좋은 선글라스를 착용하여 눈을 보호하세요. 그들은 당신이 자외선을 다룰 필요가 없도록 할 것입니다. UVA 및 UVB 광선으로부터 100% 보호 기능을 제공하는 제품을 찾으십시오. 운전을 많이 하는 경우 편광 렌즈를 고려하십시오. 그들은 눈부심을 줄입니다. 연락처가 자외선 차단 기능을 제공하더라도 선글라스는 여전히 권장됩니다.
팁! 눈 건강의 수명을 늘리려면 금연하십시오. 흡연은 백내장, 시신경 손상 및 황반 변성을 유발할 수 있습니다.
식염수를 손이 닿는 곳에 보관하십시오. 고글을 사용하면 눈을 안전하게 보호할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 집에서 화학 물질을 뿌릴 때 고글을 착용할 생각을 하지 않습니다. 세척 중 눈에 이물질이 들어간 경우 식염수로 씻어내십시오.
팁! 컴퓨터 작업을 하거나 눈에 피로를 줄 수 있는 작업을 할 때는 산책을 위해 잠시 휴식을 취하십시오. 휴식을 취하고 산책을 하면 기분이 좋아지고 몸의 혈류가 증가합니다.
적절한 눈 관리는 매일 해야 하는 일이며 이 기사에서는 올바른 방법을 보여주었습니다. 위의 팁을 적용하고 시력을 확인하십시오. 시력을 소중히 여기는 사람이라면 누구에게나 눈 관리가 최우선 순위가 되어야 합니다.
