질문 질문:안녕하세요. 제가 올바른 범주에 속하기를 바랍니다! :) 저는 NFP를 거의 5년 동안 실천해 왔습니다. 임신을 피하기 위해. 저도 그렇게 오랫동안 약을 끊었습니다. 나는 29일마다 생리를 하기 때문에 10,11,12,13,14일에 성교를 피하는 것으로 알고 있습니다. 그리고 그것의 작동. 이제 남편은 다음 달부터 임신을 하려고 합니다. 나의 가장 비옥한 날이 언제인지 아십니까? 난자는 48시간, 정자는 5일밖에 살지 못하는 걸로 아는데? 내 계란이 출시되는 날을 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 내가 타원화하는 요일이 맞습니까? 나는 배란시 약간의 통증을 느낄 수 있으며 그 날에는 점액 분비물도 나옵니다. 14일이 가장 비옥합니까? 조언 감사합니다. 여러분의 의견을 기다리겠습니다!
답변:그래서, 그 과정을 되돌리려면 성교를 할 요일을 선택하십시오. 그러나 난자는 24시간만 살 수 있고 정자는 이상적인 조건(배란 점액이 이상적인 조건)에서 5-7일 동안 살 수 있습니다.
당신의 주기가 29일이라고 언급했기 때문에 걱정이 됩니다. 배란 후 단계인 황반 후기가 짧다는 것을 나타낼 수 있습니다. 그 단계가 12-14일이 아닌 경우, 임신을 하거나 임신을 지속하는 것이 거의 불가능합니다. 프로게스테론 호르몬은 임신을 유지하기에 충분한 시간이 없습니다.
NFP 차트 작성 또는 추적을 위해 온도 표시를 사용하지 않은 것 같으며, 이는 황반 이후 단계가 얼마나 긴지 아는 데 매우 도움이 될 것입니다. 그리고 배란 여부를 확인합니다.
아침에 침대에서 일어나기 전 같은 시간에 기초 체온 측정을 시작하는 것이 좋습니다. 오래 걸리지 않습니다. 그런 다음 특수 그래프(다양한 웹사이트에서 온라인으로 그래프를 찾을 수 있음)에 기록하고 패턴이 무엇인지 관찰해야 합니다.
나는 이와 같은 문제가 있었고 오랫동안 임신을 하지 않았지만 비타민 B6를 복용하기 시작했고 모든 것이 바뀌었고 세 번의 임신, 그 후 3명의 자녀가 있었습니다.
정보를 위해 이 웹사이트를 추천합니다:www.ccli.org
도움이나 정보가 더 필요하면 알려주십시오.
---------- 후속 조치 ----------
질문:당신의 답장을 읽었을 때 내 마음이 가라앉았습니다! 나는 규칙적이기 때문에 결코 늦지 않고 항상 29일에 생리가 오기 때문에 더 쉬울 것이라고 생각했습니다. 29일 주기가 임신에 부정적인 이유를 이해하도록 도와주세요. 정상적인 주기는 28입니까? 나는 온도 확인에 대한 정보를 읽었습니다. 그것이 실제로 어떻게 도움이 됩니까? 보통 10일 후에 배란이 되며 14일까지 지속되지 않습니까? 지금 비타민 B6 복용을 시작해야 합니까? 나는 항상 내가 배란 중이라고 생각했습니다. 느낄 수 있습니다. 난소에 약간의 통증이 있고 일반적으로 14일이 가까워지면 매우 점액이 생깁니다. 디지털 체온계를 구입하고 추적을 시작할 것입니다. 생리 예정일입니다. 8월 3일 생리를 시작한 후에 추적을 시작해야 합니까? 주기 1일차에 추적합니까? 모든 정보가 매우 유용합니다! 감사 해요
답변 나는 단지 내 경험과 불임과 PMS에 대해 읽은 것을 기억합니다(나는 연구를 할 때 PMS에 대해 주로 걱정했습니다). 내 주기는 29일이었고 체온을 재고 있었고 배란 중이었습니다(기억하는 대로 - 이것은 모두 29년 전이었습니다!)
생리 첫날부터 체온 차트를 시작하십시오. Vit B6 복용을 시작하는 것은 확실히 해롭지 않을 것입니다. 저는 1000mg을 복용했습니다. 왜냐하면 제가 세계에서 PMS의 최악의 경우(매우 주관적인 경우)가 있다고 생각하고 PMS가 즉시 중단되었다는 점을 제외하고는 부작용이 없었기 때문입니다.
문제는 프로게스테론 수치가 축적되기에 충분한 시간이 있고 어떤 이유에서든 황체후 단계가 너무 짧으면 발생하지 않는다는 것입니다. 프로게스테론 수치가 낮기 때문에 유산도 발생합니다.
따라서 체온과 함께 배란 시기에 온도 상승을 확인하고 싶을 것입니다. 이는 이전 수준(배란 전)의 평균보다 최소 0.4도 이상 높아야 하고 생리가 시작됩니다. 이것은 곧 임신하지 않을 경우에 대비하여 좋은 정보를 제공할 것입니다. 의사의 평가를 위해 차트를 보여줄 수 있습니다.
임신하는 데 문제가 없을 수도 있지만 정보가 많을수록 적은 것보다 낫다고 저는 항상 말합니다. 지금 더 많이 준비할수록 아기가 태어날 때 다음 자녀와의 간격을 유지하기 위해 NFP를 재개하기 위해 더 잘 준비할 수 있습니다.
생선 기름이나 아마씨의 오메가-3도 정말 좋은 보충제이며 임신을 시도하는 동안 좋은 산전 비타민 복용을 시작하는 것이 좋습니다.
이것이 도움이 되는지 그리고 더 이상 정보가 필요하면 알려주십시오.
