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피임약을 복용해야 하는 경우

많은 여성과 마찬가지로 하루 중 피임약을 복용하는 시간이 정말 중요하고 하루 중 피임약을 복용하기에 가장 좋은 시간은 언제입니까? 알약은 에스트로겐과 프로게스틴 또는 프로게스틴만을 함유하는 호르몬 피임법입니다. 복합 피임약 또는 프로게스틴 전용 알약을 사용할 때 매일 같은 시간에 알약을 복용해야 합니다. 하지만 하루 중 하루에 알약을 복용할 시간을 정하고 계속 복용할 수 있습니다.

과학 사진 라이브러리/게티 이미지

시간이 중요한 이유

배란은 신체가 난소에서 난자를 배출하는 것입니다. 경구 피임약은 매달 생리 주기 동안 배란을 방해합니다. 프로게스틴 전용 알약은 배란을 차단하고 복합 알약은 배란을 억제합니다. 따라서 난소에서 난자가 배출되지 않으면 정자가 수정될 곳이 없고 임신할 수 없습니다.

당신의 몸은 알약의 호르몬에 매우 빠르게 반응합니다. 이처럼 빠른 신진대사 속도 때문에 배란을 방지하기 위해 몸에 충분한 호르몬이 순환하도록 하기 위해 매일 더 많은 호르몬을 체내에 추가해야 합니다.

호르몬 피임약과 피임약이 임신을 예방하는 방법

어느 날 피임약을 복용하는 것을 잊어버리면 그 달에 배란을 억제하는 호르몬이 체내에 충분하지 않을 수 있기 때문에 피임약의 효과가 사라질 수 있습니다.

예외

피임약을 복용해야 하는 경우에는 예외가 있습니다. 이는 대부분의 알약 팩에 호르몬이 포함되지 않은 알약이 들어 있는 4주차 또는 알약 팩의 "위약 주간"에 발생합니다.

이것은 또한 귀하가 탈퇴 기간을 가질 가능성이 가장 높은 주입니다. 활성 호르몬을 복용하지 않더라도 알약의 효과는 이번 주 동안 계속 작동합니다.

4주차에는 위약을 언제 복용하든 아예 복용하지 않든 상관없습니다.

그렇지만 이 약을 복용하고 당신의 평소 시간. 이렇게 하면 일상이 계속됩니다. 따라서 다음 팩을 시작할 때 매일 같은 시간에 약을 복용해야 한다는 것을 기억할 가능성이 더 큽니다.

경험의 법칙

일반적으로 대부분의 피임약에는 약 1~2시간의 기간이 있습니다. 피임약의 효과는 위태로워지지 않습니다. 특히 1시간 후가 아니라 1시간 일찍 약을 복용하는 경우 일반적으로 어떤 방향으로든 1시간 차이가 나는 것이 차이가 없다고 설명합니다.

알약은 매일 같은 시간에 복용하는 것이 가장 효과적이지만 약간 복용하는 것이 훨씬 낫습니다. 완전히 건너뛰는 것보다 평소의 예정된 시간보다 빠르거나 늦습니다.

문제가 발생할 수 있는 경우

매일 같은 시간에 약을 복용하는 것이 목표라면, 일부 여성은 다음 기간 동안 피임약 복용 시간을 고려하지 않기 때문에 문제에 직면합니다.

  • 일광 절약 시간제 시작/종료 시간
  • 대학에 갈 때 또는 집에 ​​돌아올 때(특히 대학이 다른 시간대에 있는 경우)
  • 여행 중(여행 시간이 길어지거나 다른 시간대를 여행하는 경우)

여행 시 약 복용

시차만 있는 곳으로 여행하는 경우 1시간 차이 , 귀하가 살고 있는 시간대나 새로운 시간대에서 평소와 같이 약을 복용할 수 있습니다.

하지만 Alayna의 다음 질문을 고려해 보겠습니다.

"저는 매일 오전 8시 30분에 LoSeasonique 피임약을 복용합니다. 저는 동부 시간대에 살고 있지만 곧 캘리포니아(태평양 표준시)에서 휴가를 보낼 예정입니다. 시차가 3시간인 경우 PST에 도착한 후 오전 5시 30분에 약을 복용해야 합니까 아니면 계속 복용해야 합니까? 오전 8시 30분?"

이 경우 시차가 1시간 이상이므로 가장 좋습니다. 할 수 있는 약을 계속 복용하려면 평소와 같이 시간을 보냈습니다. 실제로는 아닙니다. 시계에 따라.

2시간 이상 차이가 나는 시간대를 여행하는 경우 자리를 비울 때 알약을 복용하는 시간을 조정해야 합니다.

피임약 복용 시간에 해당하는 시간을 파악하여 이를 수행할 수 있습니다. 현재 있는 시간대와 여행 중 조정된 새로운 시간에 약을 복용합니다.

따라서 위의 질문에서 Alayna는 조정된 시간에 알약을 복용해야 합니다 그녀가 자리를 비운 동안 오전 5시 30분(태평양 표준시)—이는 그녀의 정상적인 약 복용 시간인 오전 8시 30분(동부 표준시)과 같은 시간이기 때문입니다.

피임약은 매일 같은 시간에 복용해야 합니다. 가장 효과적인. 다음 팁은 일상을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 일정에 가장 적합한 시간을 선택하고 일정을 지키세요.
  • 알람을 설정하여 일정을 유지하는 것이 좋습니다.
  • 다른 활동(예:양치질 또는 모닝 커피 마시기)을 할 때 동시에 약을 복용하십시오.
  • 기술을 활용하십시오. 유용한 피임 앱과 편리한 문자/이메일 알림 서비스가 있으므로 매일 약을 복용하는 것을 기억할 수 있습니다.

일광 절약 시간제와 피임약에 대해 읽어보십시오.