십대를 위한 좋은 영양

질문
저는 이제 막 15살이 되었고 예전처럼 정크 푸드를 계속 먹을 수 없다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 무엇을 먹어야 합니까? 아직 성장 중이기 때문에 다른 식품보다 더 많이 먹어야 하는 특정 식품군이 있습니까? 피해야 할 음식이 있습니까?

귀하의 도움에 감사드립니다.

답변
안녕하세요 레베카입니다.
마크입니다. 얼마 전에 allexperts.com에서 당신이 나에게 질문을 했습니다. 나는 단지 당신이 어떻게 지내는지 확인하기 위해 후속 조치를 취하고 있습니까? 건강에 좋은 음식을 선택하는 데 성공했습니까? 또한 영양 및 운동과 관련된 이메일 뉴스레터를 막 시작했음을 알려드리고 싶습니다. 그것은 충격적인 영양 정보에 대한 최신 정보를 유지하고 새로운 운동에 대한 아이디어를 제공합니다. 이 무료 뉴스레터에 가입하려면 [email protected]으로 이메일을 보내주십시오.

당신의 성공을 위해!
마크 실즈