십대 체중

질문
안녕하세요 제 이름은 Lissa이고 13세 소녀입니다. 나는 태어날 때 큰 수술을 받았습니다. 나는 그것에 대한 큰 상처를 가지고 있습니다. 그리고 나는 또한 내 아기 지방을 잃지 않았습니다. 치료 답이 있습니까? 당신의 도움은 대단히 감사하겠습니다.

답변
리사, 사랑하는 리사....단기적으로는 가장 어려운 답을 드리겠지만, 장기적으로는 가장 큰 평안과 행복을 드릴 것입니다.

흉터:물론 레이저 치료를 통해 흉터를 줄이거나 제거할 수는 있지만 비용이 매우 많이 들고 흉터가 어떻게 나타날지 모릅니다. 하지만 내 생각에, 당신의 흉터를 진정으로 다루는 방법은 당신이 지금 큰 책임으로 여기는 것을 당신의 가장 큰 자산으로 바꾸는 것입니다. 당신은 아마 그것이 정말 미친 조언처럼 들린다고 생각할 것입니다. 하지만 여기 문제가 있습니다...당신의 흉터는 당신의 중요한 부분입니다. 그것은 당신이 살아남은 것에 대한 일종의 기록과 같습니다. 그것은 당신이 다른 사람들과 같지 않고 독특하며 당신이 한 일을 겪지 않아도 된 다른 누구보다 당신을 더 흥미롭게 만드는 독특한 역사를 가지고 있음을 의미합니다. 어찌보면 이 상처는 용기내서 버텼던 '기록'일 것이고, 그렇게 보이기 시작하면 남들도 그렇게 보이기 시작할 것이다. 나이가 들면 얼굴에 주름이 생기는 것과 마찬가지다. 웃음 라인? 캐릭터 라인? 당신은 우리가 사물에 부여하는 의미가 진정으로 중요한 것임을 알 수 있습니다. 당신의 흉터는 부끄러워할 일이 아니라 자랑스러워할 일입니다. 당신은 다른 사람들이 겪지 못한 일을 겪었습니다. 당신(그리고 이 세상의 다른 모든 사람들)은 흉터가 있든 없든, 뚱뚱하든 말랐든, 금발이든 갈색 머리이든 상관없이 믿을 수 없을 정도로 신성한 놀라운 존재입니다. 그리고 이것을 깨닫는 데 도움이 되도록 매일 할 수 있는 무료 운동을 원한다면 다음에서 찾을 수 있습니다.
http://www.ditch-diets-live-light.com/visualization-exercises.html

강아지 지방:정말 강아지 지방이고 신체가 성 호르몬에 반응하여 이 나이에 필요한 일을 하고 있다는 사실을 깨닫는 지혜를 주셔서 감사합니다. 무엇을 하든 다이어트는 하지 마세요. 이 나이에 당신은 사춘기를 겪고 있으며 우리 중 일부는 머지 않아 그 강아지 지방을 잃습니다. 사춘기에 월경 주기가 시작되기 위해서는 신체가 체지방의 약 14%에서 최대 18-22%로 감소해야 하며 스스로 교정하는 데 몇 년이 걸립니다. 활동적인 상태를 유지하면 몸이 스스로를 돌볼 것입니다.

잘 지내세요. 이 질문에 답하는 데 시간이 오래 걸리고 죄송합니다. 불행히도 이 질문은 저에게 전송되지 않았습니다.

카리