일일 요구 사항

질문
내가 복용해야 하는 모든 일일 요구 사항이 있는 비타민이 있습니까? 그리고 사본을 가질 수 있도록 이러한 요구 사항 목록이 온라인에 있습니까? 감사 해요

답변
안녕 릭,

이론은 연령, 성별 등에 따라 다르며 신체가 실제로 사용할 수 있는 형태와 필요에 대한 이론입니다. 많은 알약에는 그들이 말하는 내용이 포함되어 있지 않으며, 있다고 해도 그것이 전혀 유용하다는 의미는 아닙니다.

Mayo Clinic이 제공하는 정보를 읽어보십시오.

http://www.mayoclinic.com/health/supplements/NU00198