변비

질문
splenda.im 79에 대해 유익한 답변을 해주시고 당뇨병도 잘 조절되고 있습니다. 간헐적 심방 섬유화를 위해 혈액 희석제 eliquis를 복용합니다. 섬유질을 섭취하려고 하지만 혈압 약이 변비를 유발합니다. 보통 한 번 배변을 합니다. 3일마다 자두 주스가 효과적이지만 변비에 효과적인 약을 알고 싶습니다.메트무실을 시도했지만 별로 도움이 되지 않습니다.혈액 희석제 또는 일렉트릴라이트 균형을 방해하지 않는 것이 필요합니다.어떤 사람들은 4개의 자두를 먹습니다 매일. 내 혈액 희석제 또는 전자 균형을 방해하지 않는 처방전 없이 살 수 있는 안전한 약이 있습니까? 가고 싶은 충동을 느끼지만 아무 것도 나오지 않습니다. 나는 장을 의식해야 한다고 생각합니다. 아마도 자연이 가도록 해야 합니다. 79 아마도 3일에 한 번은 저에게 정상입니다. 도움을 주셔서 감사합니다.

답변
하워드,
나는 정말로 추천할 약이 없지만(내 전문 지식이 아님) Metamucil이 도움이 되지 않았다는 것에 놀랐습니다.
신선한 과일, 신선한 야채, 통곡물과 같은 식단에서 섬유질을 섭취하십니까?
충분한 물을 마시는 것은 변비에 큰 도움이 됩니다.
그리고 3일에 한 번만 가도 통증, 불편함 등을 느끼지 않는다면 정말 문제가 없는 것입니다.
고섬유질 시리얼(일부 카시 시리얼, Fiber One, 밀기울 플레이크 등)을 시도하고 도움이 되는지 확인할 수 있습니다.

행운을 빕니다!
로리