항상 졸려요

질문
안녕하세요 32 Y.O입니다. 건강한 싱글 여성, 키 170cm, 체중 75Kg, 운동하지 마세요. 피부과 전문의로 일하면서 보드 시험을 준비하고 있습니다. 공부를 시작할 때마다 졸려요. 잠자는 욕구를 참을 수 없어요.
수면장애도 없고 건강상의 문제도 없다. 제 질문은:깨어 있고 깨어 있게 하기 위해 복용할 수 있는 약이나 비타민이 있습니까? 특별한 다이어트 ???
정말 감사합니다

답변
파이자,
피부과 의사라면 왜 물어보는지 잘 모르겠습니다. 피로-갑상선, 빈혈, 루푸스, 만성 피로 증후군 등의 가장 흔한 원인에 대한 빠른 정밀 검사를 위해 의사의 진찰을 받아야 한다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 단지 상기시키는 폐쇄성 수면 무호흡증은 과체중만을 위한 것이 아닙니다 . OSA는 확실히 정상 체중의 사람들에게 나타나지만 자주는 아닙니다.
그리고 마지막으로 운동(매우 중요)과 좋은 수면 위생(당신은 수면 위생이 아마 화장을 사용할 수 있도록 보드를 위해 공부하고 있습니다)을 기억하십시오.
정말로 이 모든 일을 하고도 여전히 문제가 있다면 일시적으로 도움이 될 수 있는 몇 가지 처방약이 있지만 커피 외에는 처방전 없이 구입할 수 있는 것이 없습니다.
여자 이름