진행 중인 ELSA(English Longitudinal Study of Aging)의 일환으로 영국 및 유럽 연구원 팀은 거의 7,000명의 커플 참가자(여성 3,834명, 남성 3,045명, 평균 연령 65세)의 성생활과 행복을 평가했습니다. 섹스, 한 달에 두 번 이상 사랑을 한 참가자는 훨씬 더 큰 행복을 보고했습니다(남자의 경우 p <0.001, 여자의 경우 0.003).
ELSA 여성의 경우 가장 만족스러운 동작은 키스, 껴안기, 포옹, 전신 마사지, 구강 성교를 포함했지만 아닙니다. 교통. 남성들은 성교에 대한 향수를 조금 더 표현했지만, 그렇지 않으면 여성의 에로틱한 선호에 동의했습니다.
ELSA 연구의 여성(50~89세)은 성교를 행복이나 성적 만족에 대한 주요 기여 요인으로 간주하지 않았습니다. 그것은 거의 새로운 발견이 아닙니다. 많은 연구에서 합리적으로 행복한 관계를 가정할 때 모든 연령대의 여성이 성교를 즐긴다는 데 동의합니다. 특히 남성을 안고 있는 것입니다. 그러나 연구에 따라 5~20%에 불과하며 질 성교로 인해 지속적으로 오르가즘을 느끼는 비율은 극히 일부에 불과합니다. 여성의 주요 쾌락 기관은 질이 아니라 질 바깥쪽에 위치하며 질 입술의 위쪽 접합부에서 1~2인치 위쪽에 있는 음핵입니다.
한편, 남성의 약 95%는 성교 중 오르가즘을 느끼며, 이는 ELSA 남성이 성교를 더 좋아하는 이유를 설명합니다. 그러나 60세가 되면 남성의 약 90%가 발기 곤란을 겪으며 약물을 사용해도 더 이상 예전처럼 시트를 비틀지 못할 수 있습니다.
ELSA 연구는 많은 이전 연구의 두 가지 결과를 확증합니다. 연애는 대부분의 사람들에게 늦은 나이에도 여전히 중요합니다. 그러나 질 성교는 일반적으로 에로틱 레퍼토리에서 제외됩니다.
이것은 두 가지 이유 때문에 발생합니다. 남성의 증가하는 발기 어려움과 폐경 후 여성의 경우 윤활유를 사용해도 종종 성교를 불편하거나 불가능하게 만드는 질 건조 및 위축(조직 얇아짐)입니다. 60세 이후에도 여전히 성 관계를 유지하는 대부분의 성인은 성교가 더 이상 가치가 없다고 판단합니다.
다행스럽게도 나이가 지긋한 커플 또는 모든 연령대의 연인이 관계를 끊을 때 키스, 포옹, 껴안기, 상호 전신 마사지 및 기타 유형의 놀이에 집중하여 여전히 놀라운 섹스를 즐길 수 있습니다.
많은 노인, 특히 남성은 성교를 중심으로 구성된 성에서 성행위 없이 성으로 전환하는 데 어려움을 겪습니다. 그러나 섹스 코치와 치료사는 거의 보편적으로 나이든 커플에게 이러한 전환을 권장합니다. 그리고 ELSA 연구에서 알 수 있듯이 성교를 하거나 하지 않고(대부분은 하지 않음) 연구에 참여한 거의 모든 노인들은 규칙적인 연애가 행복에 기여했다고 말했습니다.
파트너 섹스 외에도 나이든 남성과 여성 모두 가장 정기적으로 자기 성행위를 합니다. 그들은 그것에 대해 기분이 좋지 않았지만 자기 쾌락은 전반적인 행복에 크게 기여하지 않았습니다.
왜 안 돼? 두 가지 이유:
ELSA 연구의 노인들이 파트너 놀이보다 셀프 섹스를 덜 만족스럽게 평가한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 하지만 슬프다. 오늘날, 그 어느 때보다 많은 미국인이 독신입니다. 그들은 파트너 섹스를 즐길 수 있지만 일반적으로 싱글이 된다는 것은 파트너의 야유가 적고 솔로 플레이가 더 많다는 것을 의미합니다.
또한 미국인의 약 20%(특히 노인)는 파트너와의 성관계를 어렵게 만들고 때로는 불가능하게 만드는 통증, 통증 및 장애가 있습니다. 그들에게 혼자 또는 서로의 회사에서 셀프 섹스는 "두 번째로 좋은 것"이 아닙니다. 그것은 변화하고 종종 도전적인 상황에서 성적 상태를 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
나이든 성인들을 위한 제 제안:혼자 또는 짝을 이루어 편안하게 즐길 수 있는 성적 레퍼토리를 찾아 정기적으로 즐겨보세요.
젊은 연인들에게 한 가지 제안:성교를 즐긴다면 재니스 조플린(Janis Joplin)의 말처럼 가능한 한 성교를 하십시오. 성관계를 연장하려면 다음과 같은 건강한 생활 방식을 따르십시오.
또한 60세 정도가 되면 성교에 문제가 생길 수 있으며, 당신은 그것을 포기하기로 결정할 가능성이 높다는 것을 이해하십시오. 큰 문제는 아닙니다. ELSA 연구에 따르면 노년기 성인의 경우 성교를 하지 않더라도 섹스는 재미있고, 양육적이며, 만족스러운 상태를 유지하며 행복과 웰빙에 중요한 기여를 합니다.
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