모든 속담과 마찬가지로 이 말은 시간이 지나면 의미를 잃을 수 있습니다. 그냥 말이 됩니다. 그리고 "Dream Big" 및 "Anything is possible"과 같은 다른 속담 옆에 기대를 제한하는 아이디어는 우리의 꿈에 덮개를 씌우는 것처럼 보일 수 있습니다. 기대를 푸는 것은 우리가 "안착"하고 있다는 것을 포기하는 것처럼 느껴질 수 있으며, 동시에 원하는 것을 얻지 못하는 것과 관련된 모든 종류의 감정과 그 이유에 대해 스스로에게 말하는 이야기에 불을 붙일 수 있습니다.
그러나 기대를 저버리는 것이 삶이나 우리의 큰 꿈을 포기하는 것을 의미하지는 않습니다. 이 두 개념은 상호 배타적이지 않습니다. 우리는 소명과 열정을 가질 수 있지만 성취가 행복의 비결이 아님을 기억합니다. 우리의 행복의 척도로 우리 삶의 미래 버전에 집착하는 것은 지는 명제입니다. 그리고 제 생각에는 대부분의 경우 우리 자신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 모릅니다. 따라서 우리의 "큰 꿈"조차도 장기적으로 진정한 만족을 가져다줄 성장과 발전에 맞춰져 있지 않습니다. 그리고 이것은 기대가 우리의 미래에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기하고 있습니다. 우리가 미래에 가장 잘 알고 있다고 생각하는 것에 집착할 때, 우리는 지금 우리가 경험하고 있는 것을 잃게 됩니다.
우리가 이야기가 끝나기 전에 이야기의 끝을 쓰느라 바쁠 때, 우리는 현재에 무슨 일이 일어나고 있는지 실제로 볼 수 없습니다. 그러나 우리가 손아귀를 풀고 우리의 삶을 돌아볼 때, 우리는 우리가 이미 가지고 있는 것을 보고 경험할 수 있습니다. 우리는 감사할 것이 많다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 그것은 꾸며낸 이야기가 아니라 현실입니다. 그리고 그것은 실제로 우리가 가진 유일한 것, 바로 이 현재 순간과 그 안에 있는 선함입니다.
따라서 여러분이 저와 같다면 미래가 어떻게 되어야 하는지에 대해 꽤 큰 아이디어를 가지고 있고 아마도 그러한 일을 실현하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있을 것입니다. 이 게시물은 당신이 원하는 것이 이미 얼마나 많이 존재하는지 확인하기 위해 오늘 당신의 삶을 돌아보라는 나의 친절한 알림입니다. 좋은 점을 찾으면 분명히 찾을 수 있을 것입니다.
아티스트가 되고 싶다면 :지금 만들고 있는 것을 보십시오. 비록 그것이 당신과 당신의 가장 친한 친구를 위한 것일지라도 당신을 통해 흘러나오는 영감에 대해 감사하십시오. 오늘 무언가를 만드십시오. 그 선물을 사용하고 그것이 당신의 삶에 미치는 영향을 즐기십시오. 이 순간에 당신의 예술성을 축하하세요.
사랑을 찾고 싶다면 :당신의 삶에 이미 있는 사랑을 보십시오. 당신이 바라던 패키지에 들어있지 않을 수도 있지만, 그렇다고 해서 사랑이 당신을 스쳐지나갔다는 의미는 아닙니다. 어디에서 사랑을 받는지 뿐만 아니라 어떻게 줄 수 있는지 살펴보십시오. 오늘 당신이 사랑하는 사람들을 위해 나타나십시오. 그들이 당신에게 얼마나 의미가 있는지 알려주십시오. 그들의 얼굴에 미소를 짓고 (그리고 그것이 당신의 사랑을 키우는 방법을 보십시오. 느낌).
더 많은 돈을 원하신다면 :현재 가지고 있는 자원에 대해 감사함을 느낀다. 당신이 오늘 지출하는 모든 돈에 주목하십시오. 미터기에 동전을 넣을 수 있게 해주셔서 감사합니다. 우리의 지출 중 많은 부분이 생각 없이 이루어지며, 우리는 왜 우리가 이미 가지고 있는 풍요로움을 느끼지 못하는지 의아해합니다. 당신이 가진 것에 적극적으로 주의를 기울이십시오. 그러면 매우 부자가 될 것입니다.
나는 우리가 결국 우리의 마음이 원하는 모든 것을 얻기 위해 이러한 일들을 속임수처럼 하라고 제안하지 않습니다. 그것은 단순히 삶의 조건에 따라 삶을 받아들이고 우리가 이미 받은 많은 선물에 감사하는 문제입니다. 그리고 바로 평온의 비밀.
Ingrid Mathieu, Ph.D. 임상 심리학자이자 영성 회복:영적 실천에서 정서적 절제의 저자입니다. .
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