나는 또한 누군가에게 말하는 것이 일반적으로 통하지 않는다는 것을 알면서도 이러한 동일한 개념에 대해 글을 쓰는 것의 아이러니를 깨닫습니다. 그러나 나는 이 말씀을 당신의 삶에서 자랄 수 있는 씨앗으로 제안합니다. 에 대한 흥미진진한 이야기를 만드는 것보다 개인의 발전과 진정성, 그것이 의미하는 바를 스스로 찾아보시기 바랍니다. 당신의 모든 희망, 꿈, 선물 및 결점을 수용하고 그것이 당신을 어디로 데려가는지 확인하십시오. 과정을 신뢰하고, 완전히 참여하고, 조사를 강요하는 바위 아래를 살펴보고, 간절히 원했던 전화를 걸고, 받기가 두려웠던 이발을 하고, 싫어도 그것이 무엇인지 주목하십시오. 위험을 무릅쓰고 살아 있다는 순간순간의 경험에 집중하고 당신 앞에 놓인 선택의 길을 따르고 싶어합니다. 정말 실수는 없고, 또 다른 선택으로 이끄는 더 많은 정보만 있다는 것을 알고 과감하게 선택하세요.
과거의 뚜렷하고 개인적이며 사적인 순간을 기억할 수 있습니까? 당신 자신, 당신의 목적, 또는 당신의 본질적인 본성과 연결되어 있다고 느꼈습니까? 전체 그림일 수도 있고 시간의 한 조각일 수도 있습니다. 지금 연결하세요. 그것을 마음의 눈으로 보고 그것을 증폭시키려는 의도를 설정하고, 그것을 신뢰하고, 당신이 가지고 있는 가장 소중한 상품처럼 돌보아 보십시오. 어렸을 때 일기를 썼을 때의 느낌을 기억하거나, 할머니의 오두막에 있는 카펫의 색과 질감이 내 작은 발바닥에 닿았을 때의 느낌을 기억할 수 있습니다. 이것들은 판단이나 의제 없이 그저 근거가 있는 존재일 뿐인 나다움의 동결 프레임입니다. 나는 당신이 인생의 그 순간들을 기억하고, 지금 그것을 경계하고, 당신이 완벽한 피치로 진동하고 있는 독특한 개인이 시간에 그 영적 공간에 포함된 마법이 있다는 것을 알기를 권장합니다. 나에게 이 순간은 "연결이 끊어진 진정성"과 같으며 우리는 그것을 남은 삶에 연결할 수 있는 특별한 기회가 있습니다.
항상 그렇듯이, 진정성, 감정적으로 침착함, 인생의 매 순간을 최대한으로 산다는 것의 의미에 대한 귀하의 의견과 개인적인 경험을 환영합니다.
Ingrid Mathieu, Ph.D. 임상 심리학자이자 영성 회복:영적 실천에서 정서적 절제의 저자입니다. .
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