심리학자로서 저는 사람들이 자신이 누구이고 누구가 되고 싶은지, 어디에 있고 어디로 가고 싶은지에 대한 질문을 하는 것을 목격하게 된 것을 영광으로 생각합니다. 나는 종종 내 작업을 누군가의 존재 깊숙한 곳으로 발굴하는 초대 손님이라고 생각합니다. 혼자 여행을 가기에는 너무 어둡지만 헤드램프를 켜고 어둠 속으로 한 걸음씩 나아가면 앞에 무엇이 놓여 있는지 알 수 있습니다. 우리는 우리를 가로막는 장애물을 제거하고 우리가 찾는 보물을 향해 더 깊이 뛰어들 수 있습니다.
사람들이 찾는 장애물은 종종 혼란의 원인이 될 수 있습니다. 탐험을 떠날 때마다 헤드램프를 켤 때마다 무엇을 찾을지 두렵기 때문입니다. 예상치 못한 일을 만나면 자동으로 그것이 의미하는 바에 대한 이야기를 씁니다. 우리는 우리가 "미쳤다"거나 잘못된 길을 가고 있다고 판단하고 계속 전진해서는 안 됩니다. 우리는 장애물을 보고 "내가 원하는 것을 결코 얻을 수 없다는 증거가 있습니다... 내가 왜 귀찮게 했을까요?"라고 말합니다.
우리는 종종 우리의 삶을 옳은 일을 하고 있는 것이 아니라 어떻게 그 일을 잘못하고 있는지에 대한 증거로 봅니다. 내 일은 사람들이 '올바른' 일을 하고 있다는 증거를 지적하고 그 '스토리'를 바로 그 이야기로 폭로하는 것입니다. 우리 모두는 이 진리에 빛을 비출 사람들이 필요합니다. 대부분의 경우 장애물은 실제로 보물 그 자체입니다. 그들은 변신을 위한 완벽한 수단입니다. 우리가 약간 덜거덕거릴 필요가 있기 때문에 그것들은 우리를 덜그럭거리도록 설계되었습니다. 우리는 삶이 바뀌기를 원할 때 외부에만 있는 것을 원합니다. 바꾸다. 그러나 진정한 변화가 일어나려면 우리는 변화해야 합니다 . 장애물은 변화를 위한 수단입니다. 그들은 필요합니다. 그들은 완벽하다. 그것은 당신이 뭔가 잘못하고 있다는 신호가 아니라 실제로 당신 자신의 자유를 위한 디딤돌입니다.
큰 감정, 장애물, 그리고 우리가 이것들에 대해 만드는 의미는 영적 여행의 부비트랩과 같아서 금에서 멀어지게 하려고 합니다. 뱀과 해골이 없는 인디아나 존스 영화를 상상할 수 있습니까? 골룸이 없는 프로도? 다스베이더 없는 루크 스카이워커? 조금 과장되게 들릴지 모르지만, 이런 이야기가 많은 데는 이유가 있습니다. 그것들은 우리 자신의 삶에 유용한 은유입니다. 투쟁의 가치가 있음을 일깨워주고 승리자를 응원하고 여정에 이유가 있음을 내면화할 때 희망을 주는 전형적인 로드맵입니다.
우회로, 두통, 두려움과 좌절이 우리를 방해하게 놔두면 우리는 결코 금에 도달하지 못합니다. 위대함을 향한 외적 탐색의 이야기는 실제로 우리 자신에 대한 내적 탐색을 반영하고 있습니다. 조셉 캠벨(Joseph Campbell)은 태초부터 모든 문화권에서 어떻게 똑같은 이야기가 전해져 왔는지에 대해 저술했습니다. 그들의 본질은 영웅의 여정에 관한 것이며 우리 각자에게는 각자의 여정이 있습니다. 우리는 우리 삶의 영웅입니다.
오늘 자신의 여정을 받아들이고 그 여정의 주인공이 되시기 바랍니다. 어린 시절 영웅들은 한 번에 고층 빌딩을 뛰어 넘었지만, 내/현대 세계의 평행선은 숨을 크게 들이마실 때, 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해 할 때, 무엇이든지 관심을 가질 때라고 생각합니다. 그것은 우리가 그것을 자기 인식, 자기 신뢰, 내면의 황금을 향한 완벽한 길로 찾고 존중한다는 것입니다.
해골과 암석이 있는 데에는 이유가 있습니다. 우리는 영웅의 여정이 순조롭게 진행되기를 원하지만 방향 전환은 우리를 우리 자신의 마음 속으로 더 깊이 안내하는 사다리에 불과합니다. 우리는 다른 누군가가 우리 삶의 영웅이 되기를 원하지만 그런 영웅을 기다리는 소녀에게 유일한 괴로움은 그들이 기다리고 있다는 사실입니다. 자신의 풍경을 발견하기 위해 탑을 떠나는 대신 충분히 좋은 별명을 얻기를 기다리고 있습니다. 구출이나 그들이 찾고 있던 보물, 즉 그들 자신을 요구하기 위한 허가가 필요하지 않다는 것을 깨달았습니다.
Ingrid Mathieu, Ph.D. 임상 심리학자이자 영성 회복:영적 실천에서 정서적 금주 실현의 저자입니다. .
트위터나 페이스북에서 그녀를 팔로우하여 감정적 금주를 달성하는 방법에 대한 영감을 매일 얻으십시오. 그녀의 짧은 비디오를 보거나 그녀의 웹사이트(www.IngridMathieu.com)를 방문하십시오.
