인간은 기계의 노예다. 이 진술은 기계에 대한 의존도가 지난 30-40년 동안 다양하게 증가했다는 사실에 근거합니다. 우리가 물리적으로 수행하던 작업이 이제는 기계의 도움으로 수행되고 있습니다. 이로 인해 일상 생활에서 신체 활동이 없어져 비만 사례가 급격히 증가했습니다.
비만은 과도한 체지방이 우리를 위험에 빠뜨림으로써 전반적인 건강에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 골관절염, 관절통, 제2형 당뇨병 및 고혈압과 같은 질병 발병률. 또한 걷기와 달리기에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 우리는 비만을 결코 가볍게 여기지 말아야 합니다.
오늘날 체지방을 제거할 수 있는 많은 옵션이 있습니다. 옵션은 아래에 설명되어 있습니다.
* 비만 수술:체중 감량 수술이라고도 하는 이 수술은 여러 과정으로 구성됩니다. 수술은 위의 작은 부분을 제거하거나 위 밴드를 사용하여 크기를 줄이는 것입니다. 수술은 빠른 체중 감소를 보장하지만 사망률과 이환율을 줄입니다. 또한 위덤핑 증후군, 수술 부위 감염, 누출 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
* 달리기, 걷기 및 기타 자가 처방 활동:달리기, 조깅, 수영과 같은 활동을 진지하게 고려해야 합니다. 그리고 여분의 무게를 줄이기 위한 사이클링. 제한된 음식 섭취로 보완되는 이러한 활동은 놀라운 일이 될 수 있습니다. 그러나 문제는 대부분의 사람들이 맛있는 음식에 대한 갈망을 조절하지 못해 체중 감량 목표를 달성하는 데 어려움이 있다는 것입니다.
* 체중 감량 프로그램:체중 감량 프로그램은 안전하고 저렴하며 효과적입니다. 몸에 축적된 여분의 지방을 없애는 방법. 모든 옵션 중에서 관련 이점이 많기 때문에 최고로 간주됩니다. 이 프로그램을 제공하는 클리닉을 처음 방문하는 동안 환자가 프로그램에 대한 자격이 있는지 여부를 결정하기 위해 일련의 테스트가 수행됩니다. 그 다음에는 의사가 환자가 올바른 길을 가고 있는지 확인하는 주간 후속 조치가 뒤따릅니다. 일단 환자가 체중을 감량하면 의사는 환자가 장기간 체중을 관리할 수 있도록 노력을 지시합니다.
살을 빼는 방법에는 여러 가지가 있지만 체중을 유지하기 위해 필요한 모든 조치를 취하는 것이 좋습니다. 비만에서 벗어나십시오. 산책을 하거나 농구, 크리켓, 배구와 같은 야외 스포츠를 하기 위해 시간을 내십시오. 그리고 가능하면 초콜릿, 스낵 및 기타 고칼로리 음식을 먹지 마십시오. Ashish는 유명한 체중 감량 클리닉인 캘리포니아 의료 체중 관리(CalMWM)를 대신하여 일하고 있습니다. CalMWM은 비만인이 추가 체중을 줄이고 정상적인 생활을 할 수 있도록 3단계 체중 감량 프로그램을 제공합니다.
