사진 보기 아이팟이나 음악 플레이어에 귀마개를 꽂고 체육관에서 운동하는 사람들을 본 적이 있을 것입니다. 요가 영상을 보시면 배경에서 잔잔한 잔잔한 음악이 들립니다. 체육관이나 집에서 운동하는 동안 에너지를 충전하기 위해 음악을 들을 수 있습니다. 음악은 확실히 운동 세션에 영향을 미칩니다. 상쾌함을 느낄 뿐만 아니라 잃어버린 에너지에 활력을 불어넣습니다. 부드러운 음악이든 시끄러운 음악이든 음악과 비트는 영혼과 마음을 진정시킵니다. 그렇기 때문에 체육관이나 요가를 좋아하는 사람들은 귀마개를 꽂기만 하면 몇 분 안에 변화를 느끼기 시작합니다.
운동할 계획이라면 재생 목록에서 이 트랙을 조정해 보십시오.
노래를 연습하여 에너지 수준을 높이세요-
일어나라: 이것은 당신의 에너지 레벨을 펌핑하는 훌륭한 음악 비트가 있는 빠른 노래입니다. 이른 아침에 운동을 하다 보면 정말 게을러질 수 있습니다! 따라서 음악 장치에서 이 Yves Larock의 Rise Up 노래를 재생하고 운동을 시작하십시오. 영상을 보신 분들은 여름 아침이나 저녁을 즐길 때 이 노래에 맞춰 튜닝하는 것을 좋아하실 것입니다.
라이브 마이 라이프: 조깅이나 달리기를 할 때 운동을 하면서 이 노래를 들으면 마음이 상쾌해질 수 있습니다. Far East Movement와 Justin Bieber의 신곡입니다. 비트가 크고 가사가 당신의 삶에 대해 행복을 느낄 것입니다! 이 노래를 들으면 인생을 최대한 살며 매 순간을 즐기고 있는 것 같은 기분이 들 것입니다.
소멸: 이것은 체육관에서 살을 빼느라 바쁠 때 항상 들을 수 있는 또 다른 운동 노래입니다. 이 Linkin Park 트랙을 연주하고 몇 킬로그램을 감량할 준비를 하십시오.
사랑을 찾았습니다: 이별이나 어젯밤에 일어난 싸움 때문에 화가 났습니까? 아침에 이 노래를 틀면 멘탈이 강해집니다! 운동은 스트레스를 극복하는 방법입니다. 이 Rihanna의 노래를 연주하면 강해지는 느낌을 받을 수 있고 당신을 괴롭히던 스트레스를 극복하는 데 도움이 될 것입니다!
도구: 요가를 할 때는 마음을 편안하게 해주는 부드러운 음악을 들어야 합니다. 따라서 요가를 연습하는 경우 기악이 포함된 노래가 이상적입니다. 요가는 정신적 육체적 이완을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 부드럽고 잔잔한 음악이 운동 세션을 더욱 평화롭고 효과적으로 만듭니다.
재생 목록에 나열할 수 있는 몇 가지 운동 노래입니다. 가장 좋아하는 것은 무엇입니까?
