산전 운동 - 건강한 임신을 위한 팁:피해야 할 보충제

산전 비타민은 엽산 및 기타 필수 영양소의 중요한 공급원입니다. 임신 중 영양소. 그리고 많은 여성들이 한약의 인기와 함께 임신 중에 다른 허브를 사용합니다. 이 여성들은 현재 상태로 이전에 이러한 허브 중 몇 가지를 복용했을 수 있습니다. 다른 여성들은 임신에 수반되는 일부 신체적 문제에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다음과 같은 보충제 및 식품 첨가물은 아기의 건강과 관련된 합병증을 피하기 위해 임신 기간 동안 삼가야 합니다.

퀴닌 - 퀴닌은 토닉 워터와 같은 많은 음료에서 발견되며 약간 쓴 맛으로 인해 잘 알려져 있습니다. 그러나 임신 중에 매일 1리터 이상의 토닉워터를 마신 한 여성에게는 태어날 때 금단 증상을 앓던 아기가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 태어난 지 하루 만에 신경 떨림이 있었는데 두 달 만에 사라졌습니다. 독일의 BfR(Federal Institute for Risk Assessment)은 임산부에게 퀴닌 함량이 아무리 적더라도 퀴닌 음료를 의약품으로 취급하고 임신 기간 동안 예방 차원에서 피하도록 권고하고 있다.

인삼- 인삼의 20가지 이상의 활성 성분 중 하나는 홍콩 프린스 오브 웨일즈 병원의 중국 대학의 연구원에 의해 임산부가 우려할 수 있는 가능한 원인임을 발견했습니다.

약초에서 활성 성분을 연구하는 데 있어 어려운 점 중 하나는 전체 약초 추출물이 단일 성분과 매우 다른 일반적인 효과를 가질 수 있다는 사실입니다. 이는 활성 원칙이 함께 작동하고 서로 상쇄하는 방식 때문입니다. 이 두 가지 측면, 즉 사람을 대상으로 한 연구가 아니라는 사실과 전체 인삼 추출물의 전반적인 영향을 측정하지 않았다는 사실은 그 결과에 대해 신중하게 다루어야 함을 시사합니다. 현재로서는 안전 예방책으로 연구의 저자가 제안한 바와 같이 임신 첫 3개월 동안, 그리고 아마도 전체 임신 기간 동안 인삼 보충제를 멀리하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 인삼은 일반적인 그림에서 아주 예비적인 발견일 뿐이고 더 많은 연구가 수행되어야 하는 부분에 대한 방향을 훨씬 더 제시하므로 이 연구의 결과로 인삼을 유해한 브랜드로 지정해서는 안 됩니다.

Ginkgo Biloba - Ginkgo biloba는 임신 중에 피하는 것이 가장 좋은 또 다른 보충제입니다. 디트로이트에 있는 Wayne State University의 연구원들은 은행나무 보충제를 섭취한 여성의 태반에서 은행나무의 성분 중 하나를 발견했습니다. 콜히친으로 알려진 이 특정 성분인 알칼로이드는 고용량에서 치명적일 수 있지만 의학적으로는 탁월한 항염 효과가 있습니다. 다른 연구에 따르면 코치친은 성장하는 태아에 해를 끼칠 수 있습니다. 임신 중에 은행나무 보충제를 정기적으로 복용할 때 발생할 수 있는 문제는 권장 최대량을 과도하게 섭취할 때 카페인처럼 콜히친이 자궁에 축적될 수 있다는 것입니다. 연구원들은 연구에서 은행나무와 임신 합병증 사이의 연관성이 확립되지 않았으며 이 연구는 자궁 내 콜히친 수치만 조사했다고 강조했습니다. 임신 질문 온라인에 대한 더 많은 정보를 원하시면 온라인에서 다시 해시된 기사를 읽지 마십시오 벗겨지지 않도록. 여기로 이동:임신 초기 징후