エネルギー・ドリンク

質問
エネルギーを高める他の方法は何ですか？放課後バレエを3時間ほど受けて、普通に授業に出る前に死んでしまうからです。
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上記のテキストは、...のフォローアップです。

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エナジードリンクに対するあなたの意見は何ですか？
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エイプリルさん、こんにちは！
栄養士は、カフェインと砂糖を含んだ飲み物は、子供たちを不健康な衝撃と衝突のサイクルに巻き込む可能性があると警告しています。カフェインは複数の供給源から来ているため、飲み物にどれだけ含まれているかを判断するのは困難です。ビタミンB群を含むものもあります。これを大量に摂取すると、急速な心拍、手足のしびれやうずきを引き起こす可能性があります。

しかし、最大の心配は、一部の10代の若者が飲み物をどのように使用するかです。いくつかの報告は、話題を得るために連続していくつかの缶を下ろしたことを報告し、新しい研究は、カフェインが多すぎるために病気になった若者からの驚くべき数の毒物センターの呼び出しを発見しました。お役に立てれば。

-ジョージラピティス、理学士。ニュートリトイニスト
www.authorhouse.com、オンライン、またはお気に入りの書店で入手できる「AsktheNutritionists」の著者
www.juiceblend.com

回答
親愛なる4月、

あなたに長続きするエネルギーを与えることができる最高の食品は、全粒穀物シリアル、オートミール、玄米、全粒小麦レーズンベーグル、グラノーラバー、オレンジ、リンゴ、グラノーラ入りヨーグルトなどの複雑な炭水化物です。
あなたはバレエのトレーニングをしているので、www.juiceblend.comで入手できる新鮮な果物と野菜から完全に作られたJUICEPLUSと呼ばれる素晴らしいホールフードサプリメントもお勧めします。カプセル、チュアブル、グミで提供されます。彼らはあなたのエネルギーを食べる計画に完全に適合します。他にご不明な点がありましたらお知らせください。

-ジョージラピティス、理学士。栄養士