自分と他の人との比較をやめる方法に関する10の役立つヒント
ある時点で、私たちは皆、自分自身を他の人と比較します。自分自身を親友と比較していないときは、自分自身を二次的な友人、仲間、さらには友達の友達の友達と比較しています。友達の。
そして、私たちがそれをしていないとき、私たちは本当に 私たち自身と私たちの生活をアンジェリーナ・ジョリーなどの主要な有名人と比較することによって愚かなことです。
なぜ彼女はブラッド・ピット、銀行に数百万ポンド、そして映画スターのルックスを手に入れたのに私は持っていないのですか？！
自分を他の人と比較する際の問題は、それが本当にあなたを落胆させる可能性があるということです。幼稚園の親友は幸せな結婚生活を送っており、3人の子供と2台の車がありますが、あなたはまだ仕事とアパートを上陸させようとしています。
自分を他人と比較する必要はまったくありません。あなたはユニークで素晴らしい蝶であり、人生の旅を切り開いています。自分を他の人と比較するのをやめる方法に関する10のヒントを見てみましょう。
物事が必ずしも見た目どおりであるとは限らないことを理解する
幼稚園が結婚して以来のあなたの親友は、3人の子供、2台の車、大きな家、そしてエルビスと呼ばれるペットのカメを飼っています。これは、彼女が幸せである、または彼女の人生に問題がないわけではないという意味ではありません。
不幸な人が自分のことをもっと良くしてくれると言っているわけではありませんが、すべてがわからないときに、自分の人生を他の人と比較するのはまったく無意味です。 彼らの生活について。彼らは結婚しているかもしれませんし、子供、家、車を持っているかもしれませんが、これらは単なる表面的なものです。のどかな生活のように見えるかもしれませんが、実際の様子のスナップショットしか見えません。
Facebookはほとんど教えてくれません
自分自身を他人と比較するのをやめる方法に関するもう1つのヒントは、Facebookがほとんど教えてくれないことを理解することです。 Facebookにログオンし、ニュースフィードを下にスクロールして、みんなが楽しんで、子供を産んで、人生を送っている写真をさらに見ると、がっかりする頻度はどれくらいですか。
あなたのニュースフィードをひどくスクロールして、写真がそう示唆しているという理由だけで、誰もがあなたよりもうまくやっていると思い込むのは簡単です。
上記のヒントで述べたように、物事は必ずしも見た目どおりではありません。はい、あなたの友人はイビサでクジラを飼っているかもしれませんが、これは彼らの生涯の単なるスナップショットです。さらに、Facebookの人々は、 欲しい画像を投影する傾向があります。 あなたが見る。 Facebookに表示されるのは、必ずしも実際の状況ではありません。多くの場合、それは私たち自身の希薄なバージョンであり、すべての傷や問題が取り除かれています。
実際には、ソーシャルメディアを完全に降りる
幸せな友達の写真を見るのに本当に対処できず、彼らの素晴らしい人生が5分ごとにあなたの顔に突き刺さるのであれば、ソーシャルメディアからサバティカルを取り、あなたの人生の他の側面に集中する時が来ました。
ソーシャルメディアはとにかく中毒性があり、生産性を高めるために使用できる時間は常に消費されています。
あなたの偶像を取り除く
自分を他人と比較するのをやめるための次のヒントは、すべてのアイドルを取り除くことです。なぜなら、有名人、アスリート、アーティストなど、誰かをアイドルにすることはあなたの魂にとって非常に悪いからです。それはあなたの性格を変え、あなたにいくつかの非常に非現実的な夢を抱かせる可能性があります。突然、あなたは自分がアイドルほど素晴らしいものではないことに気づき、目を覚まします。あなたは彼らになろうとするか、ベッドに横になり、見捨てられます。
人を台座に乗せないでください。誰もがあなたと同じように人間であることを忘れないでください。彼らは素晴らしいことをすることができます、そしてあなたもそうです。しかし、あなたの目標と彼らの目標は非常に異なります。誰かの話を聞く必要がある場合は、自助本を購入して、目標と夢を達成する方法を見つけてください。
あなたが持っているものに感謝する
私たちの中には人生がひどいものになることもありますが、「事態は常に悪化する可能性がある」とよく言われます。
真実は、そうです、物事は常に悪化する可能性があります–はるかに悪化します。
したがって、自分自身を他の人と比較するのをやめる方法に関する次のヒントは、自分が持っていないことを忘れて、自分がしていることに感謝することです。 持ってる。あなたはあなたの前にあなたの健康とあなたの人生全体を持っています。一部の人々はそれほど幸運ではありません。自分自身を他人と比較するのをやめ、自分が持っているものを有利に利用してください。
自分の強みに焦点を当てる
私たちは皆、長所と短所があります。私たちが他の人と自分自身を比較するとき、私たちは自分自身の最悪の敵になります。私たちは自分の弱点に焦点を合わせ、自分の強みをすべて忘れます。
私たちは、見た目の欠如、経済的安定、方向性と目的の欠如、ボーイフレンドの欠如などに焦点を当てています。
自分を他人と比較するのをやめる方法についてのもう1つの良いアドバイスは、自分の強みに焦点を移すことです。これらは、あなたが彼らに注意を向けるために死にかけているあなたの人生と性格のしばしば無視される部分です。あなたの健康が叫んでいるのが聞こえます。是非、私を一度見てください！さて、私は時期尚早の老化細胞を持っているかもしれませんが、さあ！私は準備ができており、行動の準備ができています。私をどこかに連れて行って、私と一緒に何かをしてください！」
常に勝つとは限らない
常に 何かであなたよりも優れている世界の誰かになります。これを実現することはあなたの期待を下げるので重要です。自分を他の人と比較するのをやめます。
あなたは真新しい車を購入します、そしてあなたの友人は来月さらに新しい車を手に入れるでしょう。それは物事が機能する方法です。それを受け入れて、競争から抜け出します。
ブラッグ！
自分を他の人と比較するとき、あなたは自分の低い点に焦点を合わせますね？あなたは自分の傷と欠点に焦点を合わせます。
自分の成果を思い出し、世界に向けて発信するときが来ました。今日の仕事で思い出に残る何かを達成した場合は、それについて人々に伝えてください。 Facebookに投稿して、自分自身に満足してください。昇給がある場合は、お母さんと友達に伝えてください。新しい仕事に夢中になっている場合は、今夜、お祝いに出かけることを友達に伝えましょう。
他の人のために幸せになる
他の人の喜びを分かち合うことは、自分を他の人と比較するのをやめる方法に関するもう1つの優れたヒントです。羨望は本当に有毒であり、それはあなたの性格を悪化させる可能性があります。あなたがあなたの友人と彼らの業績に満足しなければならないとき、嫉妬は代わりにあなたに苦味と敵意を感じさせます。 したくないかのようです 成功するために！
しかし、これは未熟な人、そして自尊心を欠いている人のしるしです。他の人を幸せにし、彼らの喜びを分かち合うことは、あなたが自分自身についてより前向きに感じるようにする素晴らしい方法です。友達の生まれたばかりの赤ちゃんを抱きしめて「なぜこれが私の赤ちゃんではないのか」と考えるのではなく、友達に満足して、人生の良いことを思い出してください。
オノ・ヨーコに耳を傾ける
オノ・ヨーコからのこの感動的なメッセージで終わりましょう：
「嫉妬を賞賛に変えてください。そうすれば、あなたが賞賛するものがあなたの人生の一部になります。」
基本的に、あなたが最高になりたいのなら、あなたは最高に耳を傾け、そしてそれに従う必要があります。
自分を他人と比較するのをやめるには？ヒントは何ですか？
幸せを保ちましょう！
