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サウナはカロリーをスリムにして燃焼するのに役立ちますか?

写真を見る 今日、テレビには新しいトレンドがあります。ハーフヌードの女性は、幅広の青いベルトでさまざまな角度でポーズをとります。少し見つめると、「サウナスリミングベルト」と書かれた長いテキストが表示されます。非常にリーズナブルで、アンカーは1週間以内にスリムでトリムされたボディを約束します。 。

サウナベルトは良い市場を持っていますが、ほとんどの人はそれが機能しないと言っているのでそれを再び購入することを選びません。今日、私たちはサウナ痩身の賛否両論に取り組んでいます。ご覧ください。

サウナとは、実際にはウェットセッションとスチームセッション用に設計された場所または部屋を指します。参加者は70°Cで座ったりリクライニングしたりするため、リラックスと発汗が可能になります。2つあります。従来型および赤外線サウナと呼ばれるタイプのサウナ。

多くのサウナ会社は、数分(20〜30分)のスチームバスでカロリーを消費し、スリムになるのに役立つと述べています。人々は常にスリムにするためのより簡単な方法を探していますとサウナバスに行くことを決定します。ベルトはさらに広範に宣伝されており、脂肪の多い領域とそれらの筋肉の調子を整えます。

サウナは機能しますか? -事実

  1. サウナは大量の発汗を引き起こします。これは、水による体重増加が燃え尽きる可能性があることを意味しますが、脂肪や炭水化物などのカロリーは同じままです。
  2. サウナの痩身やカロリー燃焼は、運動中のカロリー燃焼と同じではありません。余分な脂肪を永久に取り除くために重要な、筋肉の構築や調子を整えたり、脂肪を落としたり、火傷を負わせたりすることはありません。不健康な食事や怠惰な習慣によってカロリーが戻ってくる可能性はすべてあります。
  3. サウナは心拍数に影響を与えませんが、心拍数の上昇はカロリーを燃焼する簡単な方法の1つです。バリエーションがなければ、スリムになりたがっている人をだますのは簡単です。