写真を見る ダイエットソーダは、体重を減らすのに効果的な飲み物と考えられています。食事療法士は、毎食後にダイエットソーダを1杯飲むと、体脂肪や余分に消費されたカロリーが燃焼すると考えています。それは本当ですか？あなたはダイエットソーダを飲むことによって体重を減らしますか、それともあなたはより多くのポンドを獲得しますか？調べてください...
ダイエットソーダ：体重が増えたり減ったりしますか？
1。米国糖尿病学会が実施した会議では、ダイエットソーダは実際には体脂肪を燃焼させないが、体重増加につながることが示されました。
2。炭酸飲料、特にダイエットソーダのカロリーは、長期的には体に不健康です。
3。ダイエットソーダに含まれる人工甘味料は、体内の血糖値を上昇させ、後年に糖尿病を引き起こす可能性があります。
4。ダイエットソーダはカロリーが少ないと考えられているため、ダイエットをする人に多く消費されています。真実は、人工甘味料を含む飲み物は不健康であり、体重増加につながるだけです。ダイエットソーダには、サッカリン、スクラロース、ネオテームなどの砂糖代替品があり、体重減少ではなく体重増加につながります。
5。甘い飲み物はあなたの味覚を台無しにする可能性があります。ダイエットソーダの甘味料は中毒性があり、食事に影響を与える可能性があります。減量後は、カロリーが非常に豊富な甘いデザートを食べたくなるかもしれません。
6。ダイエットソーダは脱水症状を引き起こします。それは水の不健康な代替品です。
7。ダイエットソーダは心臓病の可能性も高めるため、不健康です。
したがって、ダイエットソーダは不健康であり、体重を増やすだけで減量することはできません。数週間から数ヶ月の間、体脂肪を燃焼させることで効果があると感じるかもしれませんが、徐々に体重を増やし始めます。
