写真を見る 109のげっぷ（これまでで最も大きなげっぷ）のげっぷの記録を持っているポール・ハンにとっては大きなことかもしれませんが、実際には、それは恥ずかしい鼓腸です。 10人に1人は、過度のげっぷと口臭に悩まされています。これはマナーが悪く、解決策を試しましたが、効果がありません。今日は、げっぷの治療法といくつかの自然な家庭薬について話し合います。ご覧ください。
げっぷは、食品の通路が気泡（話している、笑っている、奇妙な位置に座っているなどの間に形成される）で満たされているときに発生します。泡はげっぷの形で上昇し、これを回避するためにあなたがしなければならないのは、食物への直接の通路を提供することだけです。
一般的に、ゆっくりと食べ、食べ物を適切に噛み（少なくとも10回）、口の中に食べ物がないときに会話することで、過度のげっぷを防ぐことができます。炭酸飲料、タマネギ、スパイスは避けてください。
過度のげっぷに対する家庭療法
1。 ミント –新鮮なミントの葉から作られたお茶はげっぷを止めると信じられています。ハーブティー、重曹、バジルティー、ハイビスカスティーなどの天然制酸剤は、げっぷを瞬時に治します。ミントは口の清涼剤でもあります。
2. アサフェティダ –辛味のあるハーブは、胃の中での過剰なガスの形成を防ぎます。バターミルクやレモンジュースに加えることで摂取できます。
3. レモンと酢 –アルコールは過度のげっぷには効果がありませんが、レモン入り酢は食事前の摂取を防ぐことができます。家庭薬はげっぷや酸の形成を防ぎます。
4. にんにく、生姜、クローブ –にんにくとクローブのペーストを、バターミルクまたは温水と混ぜます。混合物は消化不良、さらにはガスの可能性を減らします。
5. フェヌグリーク –空腹時に小さじ1杯のフェヌグリークがげっぷの最良の自然治癒法です。苦いハーブは口を新鮮で健康に保ちます。
