今日、脱毛は一般的な問題になっています。通常、私たちは1日あたり100本の髪の毛を失います。それは正常であり、すぐに新しい髪に置き換えられます。しかし、抜け毛がコントロールできなくなると問題になります。
髪は人格の主な資産です。抜け毛はあなたの全体的な見た目を損なうでしょう。それはまたあなたの自尊心を低下させ、あなたは社交的な集まりを避け始めるでしょう。
夏の脱毛の原因
脱毛の原因は、ストレス、髪への化学製品の過度の使用、ホルモンの不均衡、毎日の髪の洗浄などです。これらの原因とは別に、一部の食品も脱毛を引き起こす可能性があります。脱毛を防ぐために、これらの食品（揚げ物、無糖食品など）の過度の摂取を避ける必要があります。
抜け毛の原因となる食品をいくつか見てください。
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脂肪や揚げ物の過剰摂取は、脱毛を引き起こす可能性があるため、避ける必要があります。それらには飽和脂肪酸とトランス脂肪が含まれており、ホルモンの不均衡を引き起こし、脱毛を引き起こす可能性があります。
コーヒーを過剰に摂取すると、注意力が失われ、睡眠が少なくなる可能性があるため、脱毛を引き起こす可能性があります。不眠は脱毛の重要な引き金です。
ゼロカロリーの砂糖や「シュガーフリー」から作られた食品には、アスパルテーム（人工甘味料）と呼ばれる化学物質が含まれており、髪の毛が薄くなり、抜け毛を引き起こします。
それらは、脱毛を含む多くの健康問題を引き起こす可能性のある防腐剤、人工着色料、およびフレーバーを豊富に含んでいます。乾燥した虫から抽出された色、すなわちコチニール抽出物またはカーマイン染料は、深刻な脱毛を引き起こします。
ビタミンAを含む食品やサプリメントを過剰に摂取すると、脱毛を引き起こす可能性があります。ビタミンAの1日の推奨許容量は、1日あたり5,000国際単位（IU）以下です。過剰なビタミンAが体から洗い流されると、髪は再び成長し始めます。
精製された小麦粉から作られたケーキ、白パン、クッキーなどの食品は脱毛を引き起こします。これらの食品は血糖値の急激な上昇を引き起こし、ストレスを引き起こして脱毛を引き起こす可能性があります。さらに、これらの食品には、髪を弱くして脱毛につながる可能性のある栄養素が不足しています。
腸チフスやその他の食中毒の原因となる有害な細菌が含まれている可能性があります。これらの病気は脱毛を引き起こす可能性があります。病気や脱毛から身を守るために、非衛生的な屋台の食べ物は避けてください。
