1日に数回尿を流すのは正常ですが、頻繁に尿を流したいという衝動を感じる場合は、治療が必要な状態である可能性があります。時には、睡眠不足でさえ、より頻繁に排尿する可能性があります。
頻尿の多くの原因のうち、1つの理由はあなたの食事に含まれる食物でもある可能性があります。はい、おしっこをする特定の食べ物があります。
頻尿はそれほど深刻ではありませんが、本当の問題を診断するために医師に会うことが重要です。水分を大量に摂取する人もこの状態を経験する可能性があります。実際、妊娠と糖尿病も理由になる可能性があります。
それでは、頻繁に排尿する食品についてお話ししましょう。そのような食品を食事から除外するかどうかについては、医師に相談してください。
コーヒーに含まれるカフェインは、頻尿の原因です。抗利尿ホルモンに影響を与え、尿を通過させます。
カフェインと同じように、アルコールでさえADHに影響を与え、トイレに頻繁に訪れるようになります。
一部のフルーツジュースには、システムに利尿作用のあるソルビトールが含まれています。これにより、頻繁に排尿したいという衝動を感じるようになります。
普通の飲み物であろうと清涼飲料であろうと、ソーダの問題は、膀胱を刺激し、尿を頻繁に通過させたくなる可能性があることです。
塩分が枯渇すると、体が排尿したように感じることがあります。激しいトレーニングを行うと、汗をかき、塩分が枯渇する可能性があります。
チョコレートに含まれるいくつかの化合物は、膀胱を刺激する傾向があります。また、チョコレートは腎臓での水分の吸収に影響を与えます。これにより、排尿する可能性があります。
トマトのような酸性食品も膀胱を穏やかに刺激し、排尿の衝動を感じさせます。
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タミル語で読む： உங்களைஅடிக்கடிசிறுநீர்கழிக்கத்
