マヌカハニーの健康上の利点は何ですか？
ニュージーランドのマヌカブッシュに受粉するミツバチが生産するマヌカハニーは、最も有益で栄養価の高い蜂蜜の一種と言われています。自然界で最も強力な天然抗菌物質の1つであり、皮膚の状態、喉の痛み、アレルギーの治療に何千年もの間使用されてきました。ただし、マヌカハニーを購入するときは、本物の代金を払っていることに注意する必要があります。本物のマヌカハニーはニュージーランド産のみで、10以上のユニークマヌカファクター（UMF）があります。それ以下の場合、蜂蜜が提供するすべての利点を得ることができなくなります。ここにマヌカハニーの驚くべき健康上の利点のほんの10があります。
1。にきびを治療します
マヌカハニーは非常に強力な抗菌性と治癒力を持っており、にきびを取り除くその能力はほとんど伝説的です！これを証明する臨床試験はありませんが、インターネット上で見つけることができる個人的な推奨事項の数は十分に証明されています。頑固なニキビに対処しようとしている場合は、患部にマヌカハニーを塗り、約5分間そのままにしてから、穏やかな石鹸と水で洗い流してください。
2。消化を改善します
マヌカハニーは消化器疾患の治療に非常に適しています。蜂蜜には、腸内の善玉菌の増殖を促進する天然のプレバイオティクスが含まれています。消化器系のバランスを自然に取り戻し、腹部膨満、炎症、その他の胃の不調を防ぐのに役立ちます。
3。水虫を治療します
マヌカハニーは、生の自然な形で使用すると、非常に強力な抗真菌性を示します。マヌカハニーは、水虫、真菌性爪感染症、白癬などの真菌性感染症の効果的な治療法として使用できます。
4。急速な治癒を促進します
マヌカハニーは傷の治療にも使用できます。蜂蜜は痛みを軽減し、感染症と戦い、治癒過程をスピードアップできることがわかっています。 Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Productsに掲載された記事によると、急性の場合や静脈性潰瘍の急速な治癒を助けるためにも使用できます。
5。歯周病と戦う
歯茎や歯に甘い味をこすりつけるというアイデア自体は直感に反するように聞こえるかもしれませんが、そうすることで歯周病と闘い、虫歯を防ぐことができることが証明されています。マヌカハニーには、歯の日や歯周病の原因となるバクテリアと戦う成分が含まれているため、歯をきれいにする代わりにはなりませんが、口腔衛生のルーチンに役立つ可能性があります。
6。エネルギーレベルを高めます
マヌカハニーは栄養素が非常に多く、エネルギーを供給し、健康的な炭水化物を提供します。マヌカハニーの全粒粉トーストは、次の食事までのエネルギーを提供する、素晴らしくて素早い朝食またはスナックになります。蜂蜜はアスリートの持久力を向上させるのにも役立つことがわかっているので、トレーニング前のおやつにも最適です。
7。喉の痛みを治療します
喉が痛くて風邪をひいている場合は、ハチミツとレモンの温かい飲み物に使用するのに最適な種類のハチミツは間違いなくマヌカハニーです。喉の痛みがある場合は、マヌカハニー小さじ1杯を1日3回服用すると、喉が落ち着き、炎症が軽減され、喉の痛みの原因となる細菌と戦います。そうでなければ、あなたも寒さを持っているなら、熱いレモンと蜂蜜の飲み物を飲んでください、そしてレモンジュースはあなたにあなたの免疫システムを高めるのを助けるためにあなたにビタミンCを与えます。
8。日焼けを治療します
日焼けするほど不幸な場合は、マヌカハニーが痛みを和らげ、肌の治癒を早める良い方法です。日焼けした肌の部分に直接塗ると、痛みを和らげ、炎症を抑え、治癒プロセスをスピードアップします。日焼けが特にひどい場合は、マヌカハニーが防腐剤としても機能し、皮膚の感染を防ぎます。
9。 MSRAと戦うことさえできるかもしれません
MRSAは、多くの抗生物質に耐性を持つようになったため、過去数年間に病院の医師を悩ませてきたスーパーバグです。カーディフメトロポリタン大学の研究者は、ハチミツの抗生物質の特性がMRSA菌の遺伝子を制御できることを発見したため、マヌカハニーはここでいくつかの良いニュースを持っているかもしれません。
10。酸逆流を制御します
マヌカハニーは、胃酸の逆流を抑えるのに役立ちます。それは症状を制御するのに役立ち、また食道と腸管を裏打ちし、胃酸によって引き起こされる可能性のある損傷を防ぎます。マヌカハニーの治癒能力は、酸逆流がすでに引き起こしている可能性のある損傷を治癒するのにも役立ちます。
マヌカハニーの他の健康上の利点を知っていますか？
幸せで健康を維持しましょう！
