肌、髪、健康のためのモリンガの葉の12の最高の利点と使用法

モリンガは「奇跡の木」としても「母の親友」としても知られています。複数の用途があります。葉、莢果、果実、樹液、種子、油、花、根、樹皮など、木のすべての部分に薬効があります。研究によると、約300の病気は、他の何百もの健康上の利点を享受するとともに、その摂取によって治癒できることが示されています。

モリンガの葉は、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンEなどの多くの栄養素の豊富な供給源です。実際、ニンジン、オレンジ、牛乳などの最も豊富な供給源よりもはるかに多くのビタミンが含まれています。それらは多くの方法で調理され、食べられることができます。それらはジュース、野菜、油などとして消費することができます。

この素晴らしい自然の贈り物の主な利点を見てみましょう：

モリンガの葉の利点：

1。アミノ酸：

モリンガの葉には、私たちの体の基本的な構成要素であるタンパク質に役立つ18種類のアミノ酸が含まれています。これらは私たちの体が適切に機能するのを助けます。

2。抗炎症：

モリンガの葉には、鉄分、抗炎症作用、防腐作用があります。これは、打撲傷、切り傷、やけどなどの軽傷を治すのに役立ちます。また、怪我の迅速な治癒にも役立ちます。

3。授乳：

モリンガの葉にはアーユルヴェーダの性質があります。これは、授乳や乳汁産生を増やすために授乳中の母親に与えられる伝統的な薬です。

4。コレステロール：

モリンガの葉には、体に栄養を与え、活力を与える脂肪燃焼と痩身の特性が含まれています。これらの葉は、ジャンクフードへの渇望を自然に止め、健康的でアクティブなライフスタイルのためのエネルギーを高めるのに役立ちます。低レベルのコレステロールは、心臓病や他の多くの心血管系の問題を軽減するのに役立ちます。

5。糖尿病：

糖尿病は、影響を受けた患者のインスリン産生を減少させます。モリンガの葉は砂糖なしでエネルギーを提供します。モリンガは糖度を下げる薬草とされています。

モリンガの葉を一握り取ってください
3カップの水で沸騰させます。
シチューが1カップになるまで煮込みます。
歯髄を濾す
1日3回、2か月間継続して飲んでください。

6。酸化防止剤：

抗酸化物質は、私たちの体の健康な細胞を維持する上で重要な役割を果たします。これらは癌のリスクを減らし、老化プロセスを遅くすることができます。モリンガの葉には、健康な肌を促進する約30種類の抗酸化物質が含まれています。葉を食事に取り入れて、新陳代謝を刺激し、体重を減らすことができます。

7。健康な髪：

これらの葉は、多くのビタミンやミネラルを含んでいるため、髪や頭皮にも有益です。それらは髪と頭皮を浄化し、髪の損傷、フケ、乾燥した活気のない髪を防ぐために使用することができます。これらはまた頭皮の血液循環を高め、髪の成長を促進します。血液循環が増加するにつれて、毛包はより多くの栄養素を獲得し、強くて健康な髪につながります。