写真を見る スキニーセレブダイエットは今シーズントレンドに戻っており、有名なボンドビューティーのハルベリーよりも私たちにインスピレーションを与えることができる人は他にいません。彼女のビキニのボディと時代を超越した顔の特徴は、彼女をハリウッドで最も忙しいスターの1人にしています。今日は、彼女がよく調子を整えるために定期的に従ういくつかのハルベリーダイエットのヒントを提案します。ご覧ください。
有名人の食事療法の秘密：ハルベリーの食事療法
1。有名なキャットウーマンは、5因子ダイエットと呼ばれる健康的なダイエット計画に従います。このプランはハリウッドだけでなく、ダイエットの世界でも有名です。この食事療法は、品種を食べる自由を与え、誰もが好きな食べ物を奪うことはありません。ジェシカシンプソン、ジョンメイヤーのような多くのスターがこの食事療法に従います。
2。 5因子ダイエットは、カロリー、炭水化物、食物測定、および痛みを伴うトレーニングへの依存を回避します。 5ポイントの食事療法は、週に1回、25分間のトレーニングで1日5回のスナックを食べることで構成されます。このトレーニングは非常にシンプルで、ジム設備も必要ありません。ベンチとダンベルでさえ、トレーニングには十分でしょう。毎日の食事は簡単なレシピで構成されています（5つ以下の材料）。
3。ハル・ベリーの1日のダイエット計画–彼女は朝のジョギング、クランチ、突進で1日を始めます。彼女はまた、正午にいくつかの筋力トレーニングトレーニングを行います。彼女のコンビネーションダイエットプランは、肥育食品をチャックし、食べることを制限することだけを求めています。
最近、彼女のパーソナルトレーナーであるNatBardonnetが彼女のフィットネスレジメンを明らかにしました。彼女は、45歳のハルベリーが20歳のように見えるまさにその理由は、彼女の生鮮食品の食事であると言いました。体を痩せて引き締まった状態に保つために、オスカースターは冷凍食品やパックされた食品を避け、3回の食事と2回の軽食に新鮮な野菜と果物を好みます。
自分を痩せさせるために使用する理想的な体重は、体が蓄積するのではなく脂肪を失う3ポンドの体重は、彼女の個人的なフィットネスの専門家によると。
別のインタビュー投稿の赤ちゃんで、ハル・ベリーは彼女がたくさんのビタミンを食べると言って彼女の食事について話しました。ハル・ベリーのダイエット計画に従うことの最良の部分は、彼女が健康を維持することを主張し、複雑なダイエット計画を実験しないことです。ハル・ベリーは、他の人とは異なり、糖尿病に苦しんでいますが、ハリウッドで最高のビキニボディの1つを持つことができました。
