ソフィアヴェルガラとキムカーダシアンはすべてラグリーフィットネスメソッドのファンであると言われているため、タニアゴメスはすべての騒ぎが何であるかを確認することにしました
「ピラティス・オン・クラック」と吹き替えられたフィットネスクラスにサインアップすると、かなり強くプッシュされることが期待されます。ああ、私はどれほど間違っていた。ハードはそれをカバーし始めさえしません。私の筋肉はまだ私に話しかけていません。それは彼らが経験した試練です。
Lagreeフィットネスへの私の進出は、ある晴れた土曜日の朝に始まります。私は以前にマットの上でピラティスを行い、リフォーマーマシンを使用したことがあるので、スタジオに入ると（おそらく少しこっそりと）「私は完全にこれを持っている」と思います。
私のインストラクターのブルックは、セレブのトレーナーであり、ラグリーのフィットネスメソッドの創設者であるセバスチャン・ラグリーによって設計されたメガフォーマーマシンを案内してくれます。標準のリフォーマーマシンがトヨタの場合、メガフォーマーはエクストラを備えたフェラーリのようなものです。従来のリフォーマーマシンによく似た可動式のキャリッジがありますが、このマシンにはあらゆる種類のプーリーとアタッチメントがあり、バンジーコードと呼ばれるものがあります。と。
なじみが窓から飛び出したのはおそらく授業開始20分で、「タニア、あなたはこれを全く持っていない」と思いました。私たちは突進から始まる一連の脚の運動をしていました。以前に突進を行ったことがある人なら誰でも知っているように、強度をさらに高める移動するキャリッジとそれらを混ぜ合わせた場合、それらはもちろん、それ自体ではすでにきれいではありません。完全な倦怠感から足が崩れそうだと心から思った。ああ、同時に上腕三頭筋を動かすために、いくつかのハンドウェイトをミックスに投入したことにも言及しましたか？
バンジーコードの登場で、楽しさはまったく別のレベルに達しました。私たちは一連の脚の脈拍を行い、私のお尻を000と呼んでいるように感じさせました。
クラスの残りの部分は、カメオを作ることに決めた長い間忘れられていた筋肉への私の斜めに私のコアを働かせることを含みました。 50分の終わりまでに、私はそれが終わったと聞いて確かに少し安心しました。私は痛くてばかばかしいほど汗をかきましたが、私は自分自身を非常に誇りに思っていました。できました。
数日後、まだ筋肉がやけどを感じているにもかかわらず、もう一度やりたいと言っても過言ではありません。私の腕、胃、足はすべてずっときつく感じます。たった50分で見た目も気分も引き締まるようなトレーニングならどれでも私の投票があります。そしてねえ、それが私をソフィア・ヴェルガラのように見えることに一歩近づけるなら、それを持ってきてください。
