Non so voi, ma di solito vorrei essere cinque passi avanti. C'è questa idea che "più avanti" è meglio. Immagino che mi sentirò più sistemato, avrò più risorse, più intelligenza, meno paura e meno desiderio di essere più avanti. Ma poi arrivo quei cinque passi e mi sento allo stesso modo. Sono "arrivato" ma desidero ancora essere da qualche parte lungo la strada. È un processo estenuante che non lascia spazio alla magia e al mistero del momento presente. Ci tiene disconnessi da noi stessi e gli uni dagli altri perché stiamo cercando di gestire il nostro futuro piuttosto che essere radicati nell'adesso.
Penso che uno dei motivi seducenti per cui proviamo a gestire il futuro sia perché pensiamo che lo "capiremo" (cioè eviteremo disagi o sfide). Sembra allettante, giusto? Chi non vuole navigare tra vergogna e curve di apprendimento ripide? Naturalmente, il problema nell'evitare le nostre sfide è che evitiamo anche l'opportunità di crescere. Evitiamo la lezione. Evitiamo la connessione con la nostra vera natura e la capacità di connetterci intimamente con i nostri simili. Spesso vorrei che non fosse così, ma è attraverso il nostro contatto con la pienezza del momento presente e chi siamo che riconosciamo i nostri doni e il nostro scopo. È qui che sta la libertà. Non lungo la strada, ma nel disordine (o nella gioia) dell'adesso.
Esempi di questo processo possono essere trovati nel recupero dalla dipendenza. Mentre fanno uso di droghe o alcol, i tossicodipendenti possono evitare il contatto con la verità; giustificare il loro comportamento e il dolore che sta causando e credere che "domani" sarà diverso. C'è il pensiero magico che alla fine tutto andrà bene. Ma non puoi assumerti la responsabilità di qualcosa che non sei disposto a vedere. Quindi nulla cambia, e passa più tempo, e più dolore, e così via. Perché avvenga un vero cambiamento, il tossicodipendente deve entrare in contatto con l'intera verità di chi è e come sta vivendo. Devono affrontare il demone. So che è molto più facile a dirsi che a farsi, ma so anche che quando le persone affrontano la loro realtà dolorosa, il demone perde il suo potere.
Quindi, è affrontando la verità a volte brutta che la vita ci si apre. Questo è vero per tutti. Non abbiamo bisogno di essere dipendenti per imparare questa lezione. Non importa quale sia il nostro percorso nella vita, quando riconosciamo la nostra incapacità di controllare ostacoli e risultati, iniziamo a notare il qui e ora. Quando smettiamo di scappare da noi stessi e ciò che temiamo è indegno o non amabile, abbiamo l'opportunità di provare valore e amore. Quando smettiamo di cercare di trascendere la nostra umanità, possiamo abbracciare pienamente e sperimentare tutto ciò che l'essere umano offre.
Con questo in mente, ti invito a prenderti un momento per notare cosa sta succedendo nella tua vita. Qual è la tua esperienza in questo momento? Se riesci a identificare qualche lotta, forse puoi tentare di abbracciarla, sapendo che è il veicolo per la crescita che desideri. È il dono. Lascia che il momento presente e tutto ciò che contiene sia il tuo punto di partenza e parti da lì. Non cercare di saltare a una versione futura di te stesso, o lascerai indietro le parti necessarie di te. Cerca di portare un po' di compassione nelle tue lotte, siano esse dipendenza, vergogna o paura:sappi che il contatto con queste ti permetterà di rilasciare un po' di ansia, lasciar andare i dubbi su te stesso e crescere spiritualmente ed emotivamente.
Forse il titolo di questo post, Partendo da dove sei , non è l'intestazione migliore per questo processo perché implica che c'è un traguardo. Nella mia esperienza, lotteremo sempre con qualcosa. Quello che sto cercando di offrire è una riformulazione dell'idea che dobbiamo arrivare da qualche parte. Quindi, colgo l'occasione per farti sapere:tu. Ho. Arrivato. Non importa come appare, hai fatto molta strada, ed è quello che stavi aspettando. Abbraccialo. Avvolgi le braccia intorno ad esso. Raccoglilo con amore e gratitudine, e poi... fallo da capo.
Ingrid Mathieu, Ph.D. è una psicologa clinica e autrice di Recuperare la spiritualità:raggiungere la sobrietà emotiva nella pratica spirituale .
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