Victoria Secrets Models Diet Agar Dalam Bentuk!

Lihat Sumber Gambar Foto Setiap wanita ingin mendapatkan sosok model untuk mengenakan pakaian apa pun dengan gaya dan kemudahan untuk memamerkan bentuk tubuh mereka. Anda pasti pernah melihat model Victoria Secrets yang berbentuk sempurna dan ingin mendapatkan sosok yang sama seperti mereka. Berikut adalah beberapa rahasia diet model Victoria Secrets. Jadi, kini Anda juga bisa mendapatkan sosok model yang sama dengan kaki ramping, perut rata, dan tulang pipi tinggi.

Diet model Victoria Secrets:

Rencana Diet Miranda Kerr: Bagi Miranda Kerr (model Victoria Secrets), karbohidrat dan makanan sehat dengan rendah lemak dan kalori membantu menurunkan berat badan dan mempertahankan bentuk tubuh. Rencana diet Miranda Kerr memiliki salad buah dengan yogurt atau muesli/ 2 iris roti gandum dengan alpukat dan telur rebus untuk sarapan, almond, teh hijau untuk camilan, salad tuna dengan roti renyah dan air dengan lemon atau teh dandelion untuk makan siang dan salad sayuran dengan ikan tuna atau labu panggang dan teh hijau dengan jahe untuk makan malam.

Miranda Kerr berolahraga 3-4 kali dalam seminggu dengan 75 menit untuk setiap sesi. Rencana latihan Miranda Kerr meliputi yoga, latihan kardio berdampak rendah, lari, dan tinju.

Model Victoria Secrets lebih suka makan buah dan sayuran segar daripada makan makanan olahan dan berminyak yang hanya akan menambah kalori.

Marisa Miller: Model Victoria Secrets lainnya dengan sosok model yang sempurna mengungkapkan rencana dietnya. Bahkan setelah menjadi seorang ibu, dia telah kehilangan berat badannya dan mendapatkan kembali sosok model dengan diet ketat! Sarapannya berisi makanan sehat seperti yogurt, susu kedelai atau almond, almond, salad buah, buah organik beku, atau protein shake. Makan siang dan makan malamnya memiliki sayuran segar, salad buah atau sayuran, ikan tuna atau salad bayam.

Rencana latihan Marisa Miller memiliki latihan yang membantunya membentuk dan membentuk lekuk tubuhnya. Dari latihan mengencangkan tubuh hingga mendayung, ia melakukan segalanya untuk mempertahankan sosoknya yang sudah langsing.

Untuk mendapatkan sosok model Victoria Secrets, berolahraga dua kali sehari, meninggalkan makanan berminyak, olahan atau junk food, dan banyak makan air. Protein shake membuat Anda tetap aktif dan memberikan nutrisi bagi tubuh. Makanlah 3-4 jam sebelum tidur dan hindari makan berlebihan. Isi perut dan tidur menambah berat badan.