Jika seseorang menderita kolitis ulserativa maka ada diet khusus yang harus dia patuhi. Rencana diet kolitis ulserativa khusus ini akan membantu mengurangi intensitas penyakit dan gejalanya. Orang yang menderita kolitis ulserativa merasakan sensasi terbakar di rektum atau daerah usus besar. Ada kalanya peradangan juga menyebabkan ulserasi. Jika terdapat borok di sekitar area tersebut, maka ada makanan tertentu yang mengiritasi borok dan memperburuk kondisi saluran pencernaan. Jika Anda ingin menyembuhkannya secara alami maka Anda harus mengikuti bagan diet kolitis ulserativa yang diberikan di bawah ini.
Banyak orang telah menemukan bahwa peradangan mereda ketika mereka mengecualikan produk susu dari makanan sehari-hari mereka. Banyak yang mengembangkan intoleransi laktosa yang berkontribusi pada kolitis ulserativa. Jika Anda menderita penyakit ini maka Anda selalu dapat mencoba dan menghilangkan produk susu dari diet biasa Anda selama sebulan. Eksperimen ini akan membantu Anda mengetahui apakah Anda alergi terhadap produk susu dan apakah itu penyebab yang mendasari kolitis ulserativa. Ada banyak alternatif produk susu seperti susu kedelai, santan, nasi, tahu, dll. Jika Anda sudah pasti alergi terhadap laktosa, cobalah makan makanan kaya kalsium dan kalium lainnya.
Jika Anda memasukkan serat dalam rencana diet harian Anda, maka itu akan membantu Anda membuang racun dari tubuh Anda sepenuhnya. Serat memberikan sumber bahan bakar yang tahan lama bagi tubuh dan juga membantu melunakkan gerakan usus. Tubuh manusia membutuhkan waktu lama untuk memecah serat dan membuat glukosa dalam tubuh. Oleh karena itu, membantu dalam memeriksa fluktuasi gula tubuh. Sayuran berdaun hijau, brokoli, beras merah, roti gandum, kecambah, kue beras dan lentil adalah sumber serat yang bagus untuk tubuh manusia. Ada banyak orang yang mungkin mengeluh tentang rasa sakit dan gas yang terkait dengan produk makanan ini. Untuk mengobati penumpukan gas dalam tubuh, Anda selalu dapat minum obat anti-gas.
Diet yang paling direkomendasikan untuk kolitis ulserativa adalah yang kaya protein. Rencana diet ini pada dasarnya harus rendah karbohidrat dan lemak karena mereka membesar-besarkan rasa sakit dan diare yang berhubungan dengan penyakit ini. Diet harus kaya protein nabati. Anda selalu dapat menikmati makan makanan yang mengandung asam lemak omega 3 dan minyak ikan. Jika kolitis ulserativa berulang maka banyak dokter menyarankan pasien untuk melakukan diet vegetarian. Mereka juga harus menghilangkan makan daging merah sepenuhnya.
Seperti kebanyakan dokter akan memberitahu Anda, tidak ada dua kasus kolitis ulserativa yang sama. Oleh karena itu, diet harus disesuaikan dengan kebutuhan pasien. Jika Anda ingin menghindari kebingungan dan mencari tahu penyebab sebenarnya di balik rasa sakit, peradangan dan bisul, maka mulailah makan makanan kecil dan masukkan hanya makanan dasar dalam diet Anda. Ini akan memudahkan Anda untuk mengidentifikasi makanan pemicu penyakit.
Minum air adalah kebiasaan yang baik dan membantu membuang sebagian besar racun dari tubuh manusia. Seseorang yang menderita kolitis ulserativa harus minum 8 hingga 10 gelas air setiap hari.
Sangat penting untuk mengubah pola makan dan mempertahankan gaya hidup sehat. Anda harus memasukkan sayuran segar dan mentah dalam diet Anda setiap hari. Seledri, bit, zucchini, mentimun dll adalah beberapa makanan segar yang harus Anda makan secara teratur.
Jika Anda ingin menjalani hidup sehat, penting untuk melihat gaya hidup Anda. Seringkali kita mengeluh tentang berbagai penyakit dan obat pop untuk menyembuhkannya. Bukankah lebih baik untuk terlebih dahulu membuat perubahan gaya hidup dan membantu tubuh kita menyembuhkan dirinya sendiri? Untuk kolitis ulserativa, perubahan sederhana dalam kebiasaan makan Anda akan sangat membantu Anda menjalani kehidupan yang sehat.
