Sulit untuk percaya, tetapi pada kenyataannya ragi, seperti namanya tidak hanya terkait dengan infeksi yang diasumsikan oleh banyak orang. Ragi merupakan salah satu sumber suplemen nutrisi yang menonjol karena mengandung protein dan vitamin dalam jumlah tinggi.
Kita semua telah membaca banyak tentang popcorn yang memiliki rasa keju dengan manfaat nutrisi, alasan di balik ini adalah penambahan serpihan ragi dalam persiapan popcorn, yang memberikan rasa unik pada popcornnya. Selain itu, ragi sebagian besar digunakan untuk menyiapkan roti, kue, dan kue kering, termasuk anggur dan bir.
Berikut adalah beberapa manfaat nutrisi ragi bagi tubuh manusia.
Lihat Foto
Penderita Diabetes - Ragi diketahui memiliki kromium, mineral yang diidentifikasi sebagai Glucose Tolerance Factor (GTF). Ini dikatakan sangat membantu bagi orang yang menderita diabetes karena membantu mengendalikannya ke tingkat normal. Bahkan orang yang menderita ketidakseimbangan kadar gula darah atau mereka yang memiliki tekanan darah tinggi atau rendah dapat mengandalkan ragi untuk meningkatkan kesehatan mereka.
Masalah berat badan - Menambah berat badan adalah salah satu masalah yang dihadapi banyak orang akhir-akhir ini. Konsumsi ragi membantu dalam menjaga tingkat metabolisme tubuh manusia. Ini juga membantu dalam manajemen stres dan alasan dapat dikaitkan dengan tingginya tingkat B12 yang dikandungnya.
Masalah kulit - Ragi ternyata dikatakan dapat merangsang DNA dan memperbaiki kulit yang rentan terhadap jerawat dan masalah kulit lainnya seperti noda, ruam dan kemerahan pada kulit.
Masalah rambut - Bagi orang yang memiliki masalah rambut pasti perlu mencoba ragi dalam makanan mereka karena mengandung vitamin B yang secara khusus dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut yang tepat. Ini juga membantu memperbaiki kerusakan rambut, gatal-gatal di kulit kepala, dan rambut rontok.
Kesehatan hewan peliharaan - Selain manusia diuntungkan dari ragi, bahkan hewan peliharaan dapat sangat diuntungkan dari ragi dengan cara memasukkannya ke dalam makanan mereka. Ini sangat baik untuk hewan peliharaan, mengusir kutu dan menjaga kilau bulu mereka.
Manfaat lain menambahkan ragi dalam makanan Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan yang berhubungan dengan hati, meningkatkan produksi &aliran darah, dan
sistem pencernaan kita.
