Menggunakan diafragma adalah bentuk pengendalian kelahiran. Ini mencegah kehamilan dengan menciptakan penghalang antara rahim wanita dan sperma pria. Diafragma adalah cangkir berbentuk kubah yang dapat digunakan kembali. Ini pas di atas pembukaan serviks. Adalah umum untuk menggunakan diafragma dengan spermisida. Ini adalah gel, krim, atau busa yang membunuh sperma.
Ada 4 jenis diafragma. Mereka terbuat dari lateks atau silikon. Jenis yang paling umum adalah diafragma pegas melengkung . Ini memiliki pelek yang kokoh dan paling mudah untuk dimasukkan. Ini bekerja paling baik untuk wanita yang memiliki otot vagina yang lemah. Diafragma pegas koil memiliki pelek lembut yang fleksibel. Ini bekerja paling baik untuk wanita yang memiliki otot vagina rata-rata. Diafragma pegas datar serupa tetapi memiliki tepi yang tipis. Ini bekerja paling baik untuk wanita yang memiliki otot vagina yang kuat. Anda dapat menggunakan alat pengenalan diafragma untuk memasukkan jenis pegas koil dan pegas datar. Diafragma pelek segel lebar adalah pilihan silikon. Yang terbaik untuk wanita yang alergi atau sensitif terhadap lateks. Muncul dalam bentuk pegas melengkung atau pegas koil.
Temui dokter perawatan primer atau ginekolog Anda untuk mendapatkan diafragma. Mereka akan membantu Anda memutuskan jenis diafragma mana yang terbaik dan meresepkannya untuk Anda. Mereka akan melakukan ujian untuk mengukur Anda dan menemukan ukuran yang benar. Jika terlalu kecil, mungkin rontok atau tidak menghalangi sperma. Jika terlalu besar, itu akan menyebabkan ketidaknyamanan. Ukuran yang paling umum adalah 75 milimeter (mm). Penting agar diafragma Anda pas. Dokter Anda akan menunjukkan cara memasukkannya dengan benar dan membantu Anda berlatih. Itu harus diletakkan tepat di belakang tulang kemaluan Anda.
Setelah dokter Anda cocok dan Anda telah berlatih memasukkan diafragma Anda, Anda siap untuk menggunakannya.
Sebelum Anda memasukkan diafragma Anda, Anda harus mengoleskan spermisida ke dalamnya. Masukkan sekitar 1 sendok teh ke dalam cangkir, atau kubah. Sebarkan di sekitar tepi diafragma. Jangan gunakan petroleum jelly atau krim vagina berbahan dasar minyak, seperti Monistat. Ini bisa membuat lubang kecil di diafragma. Anda juga bisa memasukkan spermisida ke dalam vagina.
Anda dapat memasukkan diafragma dari beberapa posisi. Yang terbaik adalah berbaring, jongkok, atau berdiri dengan satu kaki disangga. Kaki Anda harus terbuka lebar. Menekuk lutut dapat membantu. Setelah Anda berada di posisi, ikuti langkah-langkah berikut:
Dengan jari Anda, rasakan serviks Anda melalui kubah diafragma. Serviks akan terasa kencang, tetapi tidak bertulang. Rasanya sedikit seperti ujung hidung Anda. Jika Anda tidak dapat merasakan serviks Anda atau jika tidak tertutup, maka diafragma tidak pada tempatnya. Anda perlu melepas diafragma, mengoleskan lebih banyak spermisida, dan memasukkannya lagi. Diafragma tidak boleh jatuh saat Anda batuk, jongkok, duduk, atau berjalan. Diafragma berada di tempatnya jika berada di atas tulang kemaluan Anda.
Anda harus menggunakan diafragma dengan benar setiap kali berhubungan seks. Dengan spermisida, metode ini dapat mencegah kehamilan. Anda tidak boleh menggunakan diafragma selama periode menstruasi Anda. Anda perlu menggunakan bentuk kontrasepsi lain saat ini. Jangan melakukan douche saat Anda menggunakan diafragma. Jangan biarkan diafragma di dalam vagina Anda selama lebih dari 24 jam. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, infeksi, atau kondisi medis yang disebut sindrom syok toksik.
Anda perlu menerapkan lebih banyak spermisida jika Anda berhubungan seks lebih dari sekali. Taruh beberapa di vagina Anda, tetapi jangan lepaskan diafragma Anda. Setelah berhubungan seks, biarkan diafragma Anda di tempatnya setidaknya selama 6 jam. Untuk melepaskan diafragma Anda, kaitkan jari Anda di tepi depan. Tarik perlahan ke bawah dan keluar. Cobalah untuk tidak merobeknya dengan kuku Anda.
Cuci diafragma Anda dengan sabun lembut dan air setelah digunakan. Bilas dan biarkan mengering. Simpan diafragma dalam wadah yang sejuk dan kering. Periksa diafragma Anda sering untuk lubang, robekan, atau kebocoran. Untuk melakukan ini, isi kubah dengan air dan cari kerusakan. Jika Anda menemukannya, jangan gunakan diafragma lagi. Dapatkan yang baru dari dokter Anda. Jika Anda terus menggunakannya, Anda meningkatkan risiko hamil.
Setahun sekali, dokter Anda harus memeriksa kecocokan diafragma Anda. Itu harus diganti setiap 2 tahun. Anda akan membutuhkan yang baru jika Anda memiliki bayi, menjalani operasi panggul, atau menambah atau menurunkan berat badan lebih dari 15 pon.
Saat Anda menggunakan diafragma dan spermisida bersama-sama, tingkat pencegahannya berkisar antara 70% hingga 99%. Kisaran besar meninggalkan ruang untuk penyalahgunaan. Diafragma tidak melindungi Anda dari penyakit menular seksual (PMS). Mereka juga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).
Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki salah satu masalah berikut:
