KIAT! Ini adalah pilihan cerdas untuk memakai kacamata hitam di musim dingin, tidak hanya di musim panas. Sinar matahari selalu keluar dan dapat membahayakan mata Anda kapan saja.
Perawatan mata tidak dipikirkan sampai ada masalah. Bahkan jika perubahan dalam penglihatan Anda telah diperhatikan, Anda masih dapat membantu situasinya. Artikel ini untuk orang-orang seperti Anda. Baca tips untuk mempelajari cara meningkatkan kesehatan penglihatan Anda.
KIAT! Anda mungkin tidak menyadari hal ini, tetapi apa yang Anda makan dapat mencegah masalah tertentu pada mata Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan makanan dengan banyak Vitamin E dan C, seng, dan asam lemak dengan omega-3 dapat mencegah terjadinya degenerasi makula dan katarak.
Hanya kunjungi praktisi yang memenuhi syarat untuk melakukan pemeriksaan mata. Untuk menemukan praktisi lokal terbaik, Anda dapat meminta rekomendasi pribadi dari teman dan keluarga atau mencari umpan balik pasien secara online tentang dokter tertentu. Saat Anda melakukan ini, Anda akan mendapatkan perawatan mata yang baik.
KIAT! Cara utama untuk melindungi mata adalah dengan memakai kacamata hitam. Anda harus mengenakan kacamata hitam bahkan pada hari berawan.
Meskipun Anda mungkin memakai kacamata hitam di musim panas, mengenakannya juga bermanfaat di musim dingin. Sinar matahari selalu keluar dan dapat membahayakan mata Anda setiap saat. Bahkan pada hari-hari tanpa salju, matahari menyinari langit bahkan pada hari-hari berawan.
KIAT! Lihatlah sistem HVAC Anda. Sistem udara dan pemanas Anda sebenarnya dapat menyebabkan mata kering.
Cari tahu apakah ada riwayat keluarga penyakit mata karena deteksi dini bisa sangat bermanfaat bagi Anda. Mengetahui riwayat keluarga Anda dapat mengarah pada diagnosis dini masalah umum. Ini dapat meningkatkan peluang Anda untuk berhasil dalam pengobatan. Semakin cepat mereka mengetahuinya, semakin cepat perawatan dapat dimulai untuk membantu menjaga kesehatan mata Anda lebih lama.
KIAT! Jika Anda sering menggunakan komputer, Anda perlu tahu bahwa Anda bisa melukai mata Anda. Jika Anda merasa mata Anda mengering, cobalah berkedip lebih sering.
Beberapa kacamata hitam tidak benar-benar melindungi mata Anda. Pastikan mereka mampu memblokir hampir 100 persen sinar UVB dan UVA. Meskipun kacamata hitam hanyalah item fashion untuk Anda, ketahuilah bahwa beberapa kacamata hitam berkualitas rendah sebenarnya dapat merusak penglihatan Anda.
KIAT! Anda harus memiliki larutan garam di dekat Anda. Mengenakan kacamata dalam situasi di luar rumah adalah normal.
Anda harus mengetahui riwayat penyakit mata dalam keluarga. Banyak dari kondisi ini turun temurun dan mengetahui tentang risiko Anda dapat membantu dokter merawat Anda. Tanyakan kepada tetua keluarga Anda tentang mata mereka selama bertahun-tahun untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang dapat Anda harapkan.
KIAT! Mata Anda lebih mungkin sehat jika Anda melakukan pemeriksaan mata secara teratur. Sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan mata lebih sering seiring bertambahnya usia.
Jutaan orang khawatir tentang visi mereka, seperti Anda kemungkinan besar. Jika ada perubahan penglihatan, saatnya ke dokter mata. Informasi yang luar biasa ini bermanfaat untuk mempertahankan penglihatan yang baik. Lakukan ini sesegera mungkin demi kesehatan mata Anda.
