La malbouffe est la préférée de tous, du moins pour la jeune génération. Si vous rendez visite à n'importe quel fast-food, vous verrez une tonne de gens se régaler de frites, de hamburgers au fromage, de délicieuses pizzas et plus encore.
La malbouffe est malsaine et à bien des égards. Les dommages qu'il cause à la santé sont incroyables. Une nouvelle étude montre que la malbouffe consommée plus de deux fois par semaine peut causer le cancer ! Lorsque vous consommez ces aliments riches en matières grasses, vous enchaînez avec un bon verre de boisson gazeuse froide. La boisson ne permet pas à la graisse de brûler dans le système digestif, entraînant ainsi l'accumulation de cellules graisseuses et se transformant en cancer.
10 FAITS CHOQUANTS SUR LA MALBOUFFE
En dehors de cela, la nourriture n'est pas bien digérée car elle contient une grande quantité d'autres arômes artificiels. D'autre part, lorsque vous commencez à faire de la malbouffe une habitude, votre corps devient faible et léthargique sur une période de temps.
Voici quelques-unes des autres choses cruelles que la malbouffe fait à votre corps, jetez un œil :
La malbouffe manque de fibres et une consommation régulière entraîne une augmentation du taux de sucre. Cela entraîne à son tour le diabète de type II.
Dès que vous faites de la malbouffe une habitude, votre ventre est affecté par un certain nombre de problèmes de santé. Vous souffrirez très probablement de reflux gastro-oesophagien (RGO) et du syndrome du côlon irritable (IBS). Ce sont deux choses cruelles que la malbouffe fait à votre corps.
Sur une période de temps, la malbouffe vous rend fatigué et paresseux. C'est parce que la nourriture ne contient pas de fibres et d'énergie.
La malbouffe manque d'une bonne quantité de nutriments, ce qui augmente un changement hormonal chez les femmes, entraînant des sautes d'humeur et la dépression.
Des recherches récentes suggèrent que les mauvaises graisses (gras trans) de la malbouffe ont tendance à remplacer les graisses saines dans le cerveau et interfèrent avec son mécanisme de signalisation normal. C'est une autre façon dont la malbouffe perturbe votre corps. Il est préférable d'éviter cette friandise malsaine.
Près de 90 % de la malbouffe contient des graisses saturées et des graisses trans. Ces deux types de graisses augmentent les taux de triglycérides et de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang, ce qui affecte ainsi le cœur, provoquant une crise ou une maladie cardiaque.
La malbouffe contient une grande quantité de mauvaises graisses et de sodium, ce qui perturbe l'équilibre sodium-potassium du corps et provoque une hypertension. Les reins doivent trier les toxines dans le corps, ce qui, au fil du temps, cause beaucoup de problèmes à l'organe.
La malbouffe détruit aussi votre foie. L'existence de gras trans présents dans la malbouffe entraîne l'apparition d'un dysfonctionnement hépatique.
En raison de la forte présence de sucre et de graisse dans la malbouffe, cela peut augmenter vos risques de développer un cancer colorectal. C'est une autre chose cruelle que la malbouffe fait à votre corps.
Étant donné que la malbouffe vous rend paresseux, léthargique et vous transforme en patate de canapé, elle rend obèse en raison du manque d'activité physique.
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