Pour que les reins restent en bonne santé, vous devez suivre un régime de nettoyage des reins. Il est très important de nettoyer les reins et de prévenir la formation de calculs rénaux. Des reins propres sont bons pour la santé globale car les reins sont des passoires naturelles qui purifient le sang en détoxifiant les toxines. Vous pouvez maintenir des reins propres à l'aide d'un régime alimentaire approprié et les désintoxiquer également !
Il existe de nombreux aliments nettoyants pour les reins qui peuvent éliminer les toxines et les produits chimiques nocifs du corps. Les aliments bons pour les reins comprennent les poivrons rouges, le chou, les baies, les blancs d'œufs et le chou-fleur, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces aliments et bien d'autres qui sont bons pour les reins. Cependant, les végétariens manquent de recul car ils mangent tous les autres aliments. L'ail, le poisson et l'oignon par exemple sont des aliments bons pour les reins. Mais la plupart des végétariens ne mangent même pas d'oignons et d'ail. Alors, voici les meilleurs aliments végétariens qui sont bons pour les reins. Nettoie les reins et les détoxifie naturellement.
En plus d'inclure ces bons aliments, buvez beaucoup d'eau pour avoir des reins sains et propres.
Aliments bons pour les reins :
Le légume vert est un bon aliment pour les reins. C'est parce que le chou est pauvre en potassium et riche en vitamine K.
La couleur rouge des raisins provient de certains flavonoïdes qu'ils contiennent. Le resvératrol, un flavonoïde du raisin est très bon pour le cœur et les reins. Le raisin rouge détoxifie et nettoie les reins.
Les fraises contiennent des antioxydants, du magnésium, de la vitamine C et des fibres qui sont bonnes pour les reins et le cœur. Comme les cerises, vous pouvez également inclure des fraises dans votre régime alimentaire pour les reins propres.
Les végétariens peuvent avoir cette nourriture pour les reins et la santé globale. Le légume à feuilles vertes est utilisé pour traiter les calculs rénaux car il nettoie et purifie les reins.
C'est un autre bon aliment pour les reins. Le chou-fleur est riche en vitamine C et pauvre en potassium. C'est donc un bon aliment pour le nettoyage et la détoxification des reins.
Les pommes améliorent la digestion et sont également faciles à digérer. Il a des propriétés fibreuses et anti-inflammatoires qui le rendent bon pour la santé globale.
Les anthocyanidines, un antioxydant des myrtilles, sont bonnes pour nettoyer et purifier les reins.
Le gingembre est une épice aromatique que les végétariens ajoutent à leurs plats. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires. Il nettoie les reins et purifie le sang.
Les framboises contiennent un composé appelé acide ellagique qui aide à éliminer les radicaux libres du corps.
C'est l'un des meilleurs médicaments pour traiter les infections urinaires comme les infections urinaires. Il rend l'urine plus acide et empêche les bactéries de se coller au tractus.
C'est un autre bon aliment pour les reins car les poivrons rouges sont riches en vitamine A, C, B6, en acide folique et en fibres. Plus important encore, les poivrons rouges sont faibles en potassium.
Il améliore la digestion et fait partie des bons aliments pour les reins. Les bactéries probiotiques du yogourt nettoient les reins. Le régime végétarien doit inclure du yaourt.
De nos jours, l'huile d'olive est largement utilisée pour ses nombreux bienfaits pour la santé. L'huile d'olive est également bonne pour les reins.
