10 BIENFAITS INCONTOURNABLES DU SEL ROSE DE L'HIMALAYA

10 avantages incontournables du sel rose de l'Himalaya

Le sel rose de l'Himalaya est l'un des sels les plus purs que l'on puisse trouver sur la terre. Il y a des millions d'années, les lits de sel marin qui se sont maintenant élevés dans les montagnes de l'Himalaya étaient recouverts d'une couche de lave en fusion qui les protégeait de la pollution de l'air. Le sel rose de l'Himalaya est rempli de minéraux, ce qui le rend bien meilleur pour vous que le sel de table ordinaire. Voici dix des avantages incroyables que vous obtiendriez si vous passiez au sel rose de l'Himalaya.

1. Une portion régulière de sel rose de l'Himalaya contient moins de sodium

Lorsque vous utilisez du sel rose de l'Himalaya en cuisine ou que vous le saupoudrez sur vos aliments, vous obtenez moins de sodium par portion. En effet, même s'il contient les mêmes ingrédients de base que le sel raffiné, sa structure cristalline plus grande signifie que vous en utiliserez moins.

2. C'est une bonne source de minéraux

Plus de 14% du sel rose de l'Himalaya est composé de minéraux autres que le chlorure de sodium. Les autres minéraux contenus dans le sel comprennent le magnésium, le calcium, le zinc, le cuivre, le manganèse, le fer, le potassium, etc.

3. Vous pouvez l'utiliser dans un bain détoxifiant

Ajoutez du sel rose de l'Himalaya à l'eau de votre bain et votre peau bénéficiera de plus de 80 minéraux différents. Il aidera à apaiser les muscles fatigués, stimulera votre circulation et nourrira et nettoiera également votre peau. Lorsqu'il est dissous dans l'eau, le sel rose de l'Himalaya devient une solution ionique qui aide à éliminer les toxines de la peau.

4. Vous pouvez l'utiliser comme antiacide

Le sel rose de l'Himalaya fonctionne bien comme traitement de l'excès d'acide et des brûlures d'estomac. Cela est dû à son alcalinité. Si vous souffrez d'un excès d'acide gastrique, mélangez simplement une cuillère à café de sel rose de l'Himalaya à un verre d'eau et cela neutralisera efficacement l'acide dans votre estomac.

5. Il renforce les os et les dents

Un autre des merveilleux avantages du sel rose de l'Himalaya est que, lorsque vous ajoutez ce sel à votre nourriture, tous ces merveilleux minéraux qu'il contient aideront à renforcer vos os et vos dents. Il aide également la circulation sanguine et la régénération musculaire.

6. Il purifie l'air

Vous pouvez également utiliser du sel rose de l'Himalaya pour purifier l'air de votre maison. Un morceau de sel rose dans votre maison absorbera l'humidité de l'air. Lorsqu'il se réchauffera, il relâchera à nouveau cette humidité dans l'air, mais sans toutes les impuretés qu'il contient.

7. Il peut dégager les sinus

Les bienfaits du sel rose de l'Himalaya sont très nombreux. Mélangé à de l'eau chaude, le sel de l'Himalaya émet des ions négatifs, qui peuvent être utiles en cas de problèmes respiratoires comme l'asthme et contribueront à dégager les sinus bloqués.

8. L'utilisation du sel rose de l'Himalaya est meilleure pour votre tension artérielle

Si vous souffrez d'hypertension, le fait de remplacer votre sel de table par du sel rose de l'Himalaya contribuera à faire baisser votre tension artérielle. Le corps peut absorber le sel rose de l'Himalaya plus naturel beaucoup plus facilement qu'il ne peut absorber le sel raffiné, de sorte qu'il traversera votre système plus rapidement.

9. Cela peut vous aider à mieux dormir

Un autre des grands avantages du sel rose de l'Himalaya est qu'il peut vous aider à mieux dormir. Les gens ont rapporté que lorsqu'ils sont passés au sel rose de l'Himalaya, ils ont commencé à dormir plus régulièrement et ils ont connu une meilleure qualité de sommeil. On pense que cela est dû aux qualités relaxantes musculaires des minéraux contenus dans le sel.

10. Il améliore la digestion

Voici un autre des fabuleux avantages du sel rose de l'Himalaya :l'ajout de ce sel à vos aliments peut vous aider à mieux digérer ces aliments. Les nutriments contenus dans le sel améliorent l'absorption des nutriments dans le tractus gastro-intestinal, de sorte que vous bénéficiez plus rapidement des avantages de la nourriture et que vous vous sentez moins affamé pendant plus longtemps.

Connaissez-vous d'autres bienfaits du sel rose de l'Himalaya ?

Restez heureux et en bonne santé !