Vous cherchez un moyen naturel de contrôler et de surmonter votre diabète ? Contrairement à la croyance populaire, le diabète peut être inversé si une alimentation appropriée, un mode de vie et certains aliments naturels sont inclus dans la routine régulière.
Sur cette note, l'huile de noix de coco est de plus en plus connue comme un ingrédient naturel qui peut aider à traiter le diabète. Dans quelle mesure cela est-il vrai ? Ce post donne les réponses. Lisez la suite pour en savoir plus.
Les faits et études récents ont révélé que les propriétés uniques de l'huile de coco peuvent aider les patients diabétiques non seulement à maintenir leur santé, mais aussi à inverser les symptômes du diabète. Dans de nombreux cas, il a été constaté que la prise de seulement 2 à 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco vierge recommandée renversait les symptômes du diabète de type 2. L'huile de coco améliore la régulation de la glycémie et réduit la faim et les fringales.
Des études de recherche montrent que l'exclusion ou la restriction des glucides raffinés, du sucre raffiné et de l'alcool de votre alimentation, et l'ajout de graisses saturées saines à vos repas peuvent aider énormément à inverser le diabète de type 2. De nombreuses études ont confirmé que le diabète de type 2 peut être inversé par l'alimentation.
Les points suivants vous montrent comment :
Remplacer les graisses polyinsaturées à chaîne plus longue telles que l'huile de soja et de maïs de votre alimentation par de la graisse d'huile de noix de coco saturée peut réduire les envies de sucre raffiné et de glucides. Cela conduit finalement à une résistance à l'insuline. La capacité de l'huile de noix de coco à contrôler les fringales et la faim augmente le taux de métabolisme. Les acides gras à chaîne moyenne de l'huile de noix de coco favorisent la thermogenèse, améliorant ainsi le taux métabolique (1).
En 2010, une étude a été menée chez des rats diabétiques de type 2 pour analyser l'effet des acides gras saturés (principalement de l'huile végétale riche) sur le profil lipidique, la tolérance au glucose et l'enzyme antioxydante endogène (2). L'étude a conclu que le type d'acide gras utilisé dans l'alimentation détermine la salubrité de l'alimentation. L'étude indique en outre que l'acide laurique contenu dans l'huile de coco a le potentiel de protéger l'organisme contre la dyslipidémie induite par le diabète.
La structure chimique unique de l'huile de coco l'aide à agir comme le glucose, dont votre corps peut se nourrir au niveau cellulaire. Cela renforce votre système immunitaire avec des propriétés curatives. Il améliore la circulation sanguine dans le corps et réduit les engourdissements, qui sont les deux principaux problèmes de santé observés chez les patients diabétiques de type 2.
Si votre corps ne parvient pas à contrôler la glycémie, cela entraîne de nombreuses complications, notamment des fringales, une faim constante, l'obésité et l'hypoglycémie. En cas d'hypoglycémie sévère, votre corps peut entrer en état de choc complet et une perte de conscience peut survenir. L'huile de coco fournit la quantité d'énergie requise sans insuline; il réduit l'absorption du sucre dans la circulation sanguine. Son faible indice glycémique garantit que les fluctuations de la glycémie sont évitées. L'huile de coco aide à équilibrer la quantité de sucre dans le sang (3), inversant ainsi la résistance à l'insuline et améliorant le contrôle de la glycémie.
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui limite la production d'insuline. Selon une étude menée en mai 2009, les acides gras à chaîne moyenne présents dans cette huile améliorent les fonctions cérébrales chez les patients diabétiques de type 1 (4). L'étude indique que les triglycérides à chaîne moyenne offrent un avantage thérapeutique en préservant le fonctionnement du cerveau dans des conditions d'hypoglycémie, empêchant ainsi l'apparition d'une hyperglycémie délétère.
De même, cinq études de recherche récentes menées par différents experts ont conclu que les troubles neurologiques tels que la maladie d'Alzheimer devraient être classés dans le diabète de type 3. Il a déjà été établi que l'huile de noix de coco fonctionne bien avec ces patients.
Tous les faits ci-dessus montrent que la prise de 2 à 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco peut non seulement inverser le diabète de type 2, mais également vous soulager des niveaux d'énergie réduits et des fringales.
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