Douleur au dos et au genou :coin d'étude orthopédique de la mécanique corporelle

Notre deuxième regard sur les études et découvertes récentes dans le monde de la science du corps et du mouvement !

Bienvenue à nouveau dans le coin d'étude de la mécanique corporelle où nous effectuons toutes les recherches pour que vous n'ayez pas à le faire ! En fait, Matt fait toutes les recherches. Normalement, il le fait pour assouvir sa propre soif de connaissances et sa volonté d'apprendre toutes les découvertes qui pourraient faire de lui un meilleur massothérapeute, mais une fois de plus, nous vous offrons le fruit de son travail. Nous espérons que vous le trouverez instructif et intéressant.

Lis

Quels sont les principaux facteurs contributifs à l'arthrose du genou ?

De nombreuses personnes souffrent de douleurs au genou et de nombreuses personnes reçoivent une liste de différentes choses qui pourraient causer cette douleur. Todd Hargrove, de Physio Network, a cherché à aller au fond des choses et à trouver la véritable racine du problème. Il a analysé une étude comparant des ateliers de santé générale, un entraînement de force à charge élevée et un entraînement de force à faible charge pour les personnes souffrant d'arthrose du genou, pour voir quelle méthode produisait le plus de soulagement. Fait intéressant, il a constaté que les trois méthodologies produisaient à peu près le même nombre de résultats, ce qui signifie que le facteur le plus important était que le travail était quelque chose que la personne ferait réellement de manière cohérente. Ces résultats démystifient les notions d'« usure » étant le problème vague et inévitable à l'origine de ces problèmes d'arthrose du genou.