Pour avoir une forte immunité, il y a certains métaux qui jouent un rôle vital. Le fer est l'un de ces composants les plus importants. Mais il n'est pas facile de se rendre compte que l'on souffre d'une carence en fer. Des recherches récentes ont montré que les femmes souffrent principalement de carence en fer. Plus surprenant, les experts suggèrent que les femmes, très actives physiquement, sont confrontées à ce problème dans leur vie.
Maintenant, vous devez savoir pourquoi votre corps a besoin de fer. En fait, c'est la partie la plus importante de l'hémoglobine. En outre, il aide à transporter l'oxygène des poumons et à le diffuser dans tout le corps.
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Par conséquent, le manque de fer conduit à l'anémie. Pourquoi la carence en fer vous arrive-t-elle ? Chez les enfants en pleine croissance, l'absorption du fer augmente. Ensuite, ils ont besoin de plus de fer qui ne provient pas uniquement des aliments. De plus, si vous perdez suffisamment de sang, le fer s'écoule de votre corps. Les femmes enceintes ont également un grand besoin de fer. Dans de tels cas, vous devez avoir des suppléments de fer pour répondre aux besoins en fer. Mais êtes-vous conscient des signes de carence en fer ?
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Il y a certains symptômes que vous négligez souvent. Mais avez-vous déjà considéré votre léthargie excessive comme une cause de carence en fer ? Il n'est pas difficile de trouver 10 signes de carence en fer car il y en a plus que cela. Donc, pour obtenir un traitement précoce, connaissez les signes d'une carence en fer. Voici 10 signes de carence en fer pour votre connaissance-
C'est l'un des symptômes les plus importants d'un manque de fer dans votre corps. Le fer est la source importante de diffusion de l'oxygène dans votre corps, qui est la cause de l'énergie. Si vous souffrez d'une carence en fer, vous vous sentirez fatigué, faible et épuisé après un petit travail.
Vous perdez votre souffle après une petite séance d'entraînement ou utilisez un escalier ? Ensuite, consultez sans tarder votre médecin pour un test de ferritine. Peut-être souffrez-vous d'une carence en fer. Cela se produit également en raison d'un flux d'oxygène irrégulier résultant d'une carence en fer.
Les signes de carence en fer qui sont très importants chez les femmes sont les suivants. Ils perdent beaucoup de sang à ce moment qui draine le fer de leur corps. Donc, si vous devez changer plus de 6 serviettes par jour, parlez-en à votre gynécologue.
Ressentez-vous régulièrement une sensation de brûlure au niveau des muscles ? Peut-être après une séance d'entraînement au gymnase. Cela est dû au manque de fer qui empêche vos muscles de se remettre de toute petite douleur. Certainement l'un des 10 signes d'une carence en fer.
Vérifiez vos joues, l'intérieur des lèvres et les paupières inférieures. Si vous trouvez ces zones pâles, il est temps de consulter un médecin. L'hémoglobine est la protéine qui améliore les globules rouges. Le manque de fer dans votre sang vous rend anormalement pâle.
Avez-vous remarqué que votre enfant a de mauvaises habitudes de mâcher de la craie, du papier ou de l'argile ? Oui, c'est étrange mais vrai que le manque de corps en fer conduit à suivre de telles habitudes.
10 signes de carence en fer comprennent des maux de tête sévères. Comme la carence en fer entrave l'apport d'oxygène à votre cerveau, les tissus sont perturbés et les artères de votre cerveau peuvent gonfler et provoquer des maux de tête.
C'est une vérité inévitable que vous êtes stressé pour diverses raisons. Mais l'anxiété vous tape-t-elle sur les nerfs ? Alors ne tardez pas à vérifier l'équilibre en fer de votre corps. Votre cœur ne reçoit pas assez d'oxygène, il commence à battre plus vite, ce qui rend votre système nerveux plus anxieux.
Oui, il y a beaucoup d'autres raisons, mais la carence en fer peut en être une. Si vous souffrez d'une grave carence en fer, votre corps se concentre sur la lutte contre les problèmes graves que vous rencontrez plutôt que les problèmes insignifiants comme la chute des cheveux. Ainsi, cela peut conduire à la calvitie.
Pour terminer la liste des 10 signes de carence en fer, cela doit être inclus. Le manque de fer diminue la sécrétion de thyroxine dans votre corps et conduit à l'hypothyroïdie. En conséquence, vous pouvez avoir des symptômes tels qu'une baisse de la température corporelle, une prise ou une perte de poids soudaine, etc.
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