L'importance de repas équilibrés tout au long de la journée a toujours été soulignée par les nutritionnistes. Malheureusement, la jeune génération actuelle ne réalise pas ce fait qui conduit souvent à des troubles alimentaires, les adolescents étant les plus touchés. De nombreux facteurs y contribuent et, au fil du temps, les effets commencent à se manifester.
On peut dire que bon nombre des raisons qui conduisent aux troubles de l'alimentation sont affectées par la société dans laquelle nous vivons, en particulier la société urbaine.
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En fait, avec l'expansion des systèmes de communication et la portée des médias, cette tendance se retrouve également dans les petites villes. Avoir un corps bien formé prend le pas sur un esprit bien formé et pour atteindre cet objectif, les repas sont compromis.
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Ne pas faire attention à ses repas ou être trop attentif peut avoir des effets néfastes montrant des signes dangereux – l'anorexie étant assez courante de nos jours. En tant que parents, soignants, enseignants et tous ceux qui s'occupent d'enfants, en particulier d'adolescents, il est très important de comprendre les différents faits liés aux troubles alimentaires et d'aider la jeune génération à s'en sortir. Parfois, la condition peut être si grave que des médicaments peuvent être nécessaires pour surmonter la condition.
Qu'est-ce que les troubles de l'alimentation ?
Un extrême de tout est considéré comme malsain et il en va de même pour la nourriture. Nous convenons tous que la nourriture doit être consommée en quantité suffisante et à des moments appropriés de la journée. Chaque repas doit être un équilibre parfait de glucides, de protéines, de vitamines et de minéraux. Lorsque cela est bouleversé d'en avoir trop ou trop peu, cela doit être reconnu comme un trouble de l'alimentation. Cela conduit à un déséquilibre dans le corps auquel le corps ne parvient pas à s'adapter et ce qui suit sont divers types de maux, parfois mortels. Selon les découvertes et les signes actuels, l'anorexie est l'un des types de troubles de l'alimentation les plus courants.
Qu'est-ce qui cause les troubles de l'alimentation ?
Dans le scénario actuel, l'une des principales causes de troubles de l'alimentation - adolescents, jeunes adultes et même enfants inclus - peut provenir de facteurs tels que :
• faible estime de soi
• soucis d'image de soi
• désir d'imiter des modèles
• peur de prendre du poids
• sentiment de négligence
• surmonter les déceptions
• dépression
Comme nous pouvons le voir ici, la plupart des causes peuvent être attribuées aux changements qui ont eu lieu dans la société. Une bonne apparence est principalement associée à un corps maigre et bien sculpté. Afin d'obtenir cette apparence maigre et mince, les jeunes ont souvent tendance à sauter des repas, à compter chaque bouchée de nourriture, à surveiller constamment ce qu'ils mangent et à essayer de manger le moins possible.
Quels sont les effets des troubles alimentaires ?
Inutile de dire que tout ce qui est fait pour perturber les repas est sûr d'avoir des effets néfastes sur le corps. Chacun, à chaque étape de la vie, a besoin d'un certain niveau d'apport alimentaire équilibré. En cas de trouble de l'alimentation, les effets commencent à apparaître à des stades précoces et, s'ils sont ignorés, ils peuvent aller au-delà des premiers signes vers des signes plus graves.
Lorsque vous essayez de rechercher les premiers signes d'un trouble de l'alimentation, il est important de regarder à l'affût de signes tels que fatigue, étourdissements, comportements irritables, constipation, troubles du sommeil, manque de concentration et cycles menstruels irréguliers chez les filles.
Si ces signes sont ignorés, des conditions graves peuvent se développer et la personne peut bientôt être souffrant de dépression, d'anémie, de caries dentaires, de perte de cheveux, d'amincissement musculaire, de perte osseuse et d'un taux de croissance lent. Cela peut aussi souvent prendre des tournures fatales.
Il est du devoir des jeunes de prendre conscience de l'importance d'une alimentation équilibrée et les adultes doivent veiller à ce que les jeunes ne fassent pas de ravages avec leur alimentation. Si nous autorisons les troubles de l'alimentation chez les adolescents et les générations futures, ils seront bientôt laissés pour compte.
