12 façons de prévenir la gueule de bois avant et après avoir bu

La gueule de bois peut gâcher toute votre journée. Mais, si vous croyez au dicton "Mieux vaut prévenir que guérir", voici comment vous pouvez prévenir la gueule de bois avant et après avoir bu.

Selon les experts, lorsque vous mélangez deux types de liqueurs différents, vous obtenez un coup de pied instantané. Boire du whisky avant la bière peut aussi vous frapper fort. De même, une consommation excessive d'alcool peut entraîner une tête lourde le lendemain. Pour éviter une gueule de bois aussi désagréable, ces remèdes maison sont les meilleurs à essayer.

Beaucoup grignotent un morceau de fromage avant de boire pour éviter la gueule de bois et certains évitent de fumer en buvant pour éviter de planer aussi haut. Si vous voulez conjurer ces symptômes - maux de tête, fatigue, soif, étourdissements, nausées et perte d'appétit, vous devez faire tout votre possible pour éviter la gueule de bois avant et après avoir bu.

10 REMÈDES SAIN POUR LA GUEULE DE BOIS

Jetez un œil à ces astuces qui peuvent vous aider à vous réveiller agréablement le matin sans aucun signe de gueule de bois.

Évitez les fumées

Si vous ne voulez pas vous réveiller le lendemain avec la tête lourde, il est préférable d'éviter de fumer pendant que vous buvez.

Grignoter du fromage

Grignotez du fromage pendant que vous buvez. Cela aidera à réduire le niveau d'alcool. Par conséquent, il gardera la gueule de bois à distance.

Préférez le jus au soda

Choisissez du jus plutôt que du soda si vous voulez éviter la gueule de bois avant de boire. La soude augmente le pourcentage d'alcool dans votre corps. Par conséquent, vous devez diluer votre consommation d'alcool avec des jus de fruits frais.

Ne jamais boire à jeun

L'une des principales choses à garder à l'esprit avant de boire est de remplir votre ventre de nourriture. Boire le ventre vide vous fera naturellement planer.

Incorporez ces vitamines

Ajoutez ces vitamines si vous voulez éviter la gueule de bois. Ces vitamines diminueront automatiquement le niveau d'alcool avant même que vous n'en ayez consommé.

L'huile d'olive à la rescousse

La graisse contenue dans l'huile d'olive limitera l'absorption d'alcool par votre corps. C'est l'une des choses que vous devriez faire avant de boire afin d'éviter la gueule de bois.

Évitez les tisanes

Pour éviter la gueule de bois après avoir bu, vous devez éviter de consommer des tisanes. L'essence de la tisane prolonge l'alcool dans le système, ce qui vous fait vous sentir encore plus high.

Mangez deux œufs

Après avoir bu, assurez-vous de manger au moins deux œufs durs. La protéine dans les œufs équilibrera l'alcool dans le système, évitant ainsi la gueule de bois.

Assurez-vous de vous réhydrater

Pour remplacer les électrolytes perdus, buvez des boissons énergisantes ou de l'eau de coco. Vous pouvez également vous adonner au jus d'orange. Cela vous donnera de l'énergie instantanée.

Ne buvez jamais de café

Évitez la caféine le matin après avoir bu, car cela ne fera que vous déshydrater davantage. C'est ainsi que vous pouvez prévenir au mieux la gueule de bois.

L'eau vous aidera

Pour éviter la gueule de bois après avoir bu, il est préférable de boire un verre plein d'eau. L'eau vous gardera hydraté.

Offrez-vous un bon repas

Le toast absorbera tout excès d'alcool restant dans votre estomac. Les œufs contiennent des protéines et des vitamines. Il est parfait pour reconstituer les ressources naturelles de votre corps.