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16 aliments qui fluidifient le sang

Anticoagulant nécessaire pour les personnes à risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Si le sang est épais, il ne circule pas correctement en raison de sa viscosité élevée.

Le sang peut également former des caillots qui bloquent l'apport sanguin aux organes vitaux.

Comment prévenir les crises cardiaques et l'hypertension artérielle à la maison ? Il existe de meilleurs aliments qui aident à fluidifier le sang. Ce sont des aliments anticoagulants naturels dont nous discuterons avec vous aujourd'hui.

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Ces agents anticoagulants naturels empêchent la formation de caillots sanguins et fluidifient le sang. C'est également bon pour les patients souffrant d'hypertension artérielle. Les personnes ayant des antécédents familiaux d'hypertension artérielle, de cholestérol et de toute maladie cardiaque devraient inculquer l'habitude de manger des aliments qui fluidifient le sang.

Les moyens naturels de fluidifier le sang sont sûrs et sans effets secondaires. Contrairement à de nombreux produits pharmaceutiques, ils peuvent être consommés en toute sécurité par tous les groupes d'âge.

Comment fluidifier le sang ? Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous quelques aliments naturels qui aident à fluidifier le sang. Jetez un œil à certains aliments naturels anticoagulants.

Céréales entières

Ils sont riches en vitamine E qui réduit le risque de formation de caillots sanguins et améliore la circulation sanguine. C'est l'un des meilleurs aliments qui aident à fluidifier le sang.

Huile d'olive

Il a des propriétés anticoagulantes et est bon pour le cœur. Il est riche en antioxydants qui éliminent les toxines du sang et contient des acides gras oméga 3 qui réduisent l'inflammation.

Raisins, Raisins Et Pruneaux

Ils contiennent des salicylates naturels qui sont un anticoagulant. L'aspirine qui est un anticoagulant chimique contient également des salicylates. Ainsi, au lieu d'avoir des anticoagulants, vous pouvez avoir des raisins et des raisins secs.

Gingembre

Vous pouvez prendre du thé au gingembre pour fluidifier votre sang. Il est bon pour le cœur et améliore la circulation. Il réduit également l'inflammation corporelle et détend les muscles.

Ail

Il aide à fluidifier le sang et à améliorer la circulation. Il dissout également les caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins.
Vous pouvez avoir des capsules d'ail ou ajouter de l'ail dans votre alimentation.

Baies

Ils améliorent la circulation sanguine en réduisant l'inflammation et en éliminant les toxines du sang. Vous pouvez boire régulièrement du jus de baies pour améliorer la circulation et fluidifier le sang. C'est l'un des meilleurs aliments anticoagulants naturels.

Grenade

Il aide également à fluidifier le sang et améliore la circulation sanguine. Il est riche en diverses enzymes naturelles qui empêchent la formation de caillots sanguins et les dissolvent également.

Amandes et noix

Ils éliminent le taux de cholestérol sanguin et fluidifient le sang. Ils réduisent l'inflammation et contiennent des acides gras oméga 3 qui sont bons pour votre cœur.

Aliments contenant de la vitamine E

Ces aliments préviennent la formation de caillots sanguins. Ils améliorent la circulation et préviennent le risque de crise cardiaque. Ces aliments préviennent également l'agrégation plaquettaire. Les graines, les noix, les légumes à feuilles vertes, les graines de tournesol et les arachides, etc. contiennent de la vitamine E.

Aliments contenant des salicylates

Ces aliments imitent l'action de l'aspirine pour fluidifier le sang. Ce sont les meilleures alternatives au traitement médical par aspirine pour fluidifier le sang. Ces aliments comprennent l'orange, les pruneaux, l'avocat, les cerises, les raisins, le chou et les canneberges, etc.

Boissons anticoagulantes

Ces boissons comprennent le jus d'orange, le vinaigre de cidre de pomme et le vin (en petites quantités). Ils ont de grandes propriétés anticoagulantes et réduisent le risque de caillots. Ils augmentent le flux sanguin vers le cœur et préviennent les crises cardiaques.

Alcool en quantités très limitées

Vous pouvez également l'utiliser en très petites quantités pour fluidifier votre sang. Une consommation excessive peut entraîner de nombreuses complications de santé, un épaississement du sang et même une dépendance. Les hommes peuvent prendre deux boissons alcoolisées et les femmes peuvent en prendre une pour fluidifier le sang.

Curcuma

Il élimine le cholestérol et la plaque du sang pour le rendre plus mince. Il améliore la circulation sanguine et possède des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Il empêche également la coagulation du sang. C'est l'une des meilleures choses naturelles qui peuvent éclaircir votre sang.

Poivre de Cayenne

Il contient des substances naturelles qui empêchent la coagulation du sang et améliorent la circulation. Il est bon pour le cœur et prévient le risque de crise cardiaque, y compris d'accident vasculaire cérébral.

Origan

Il est également bon pour la santé cardiaque car il fluidifie le sang, élimine le cholestérol et améliore la circulation. Il réduit également l'inflammation du corps.

Réglisse et vraie menthe poivrée

Ils réduisent le taux de cholestérol et de plaque dans les vaisseaux sanguins (artères). Améliorant ainsi la circulation et fluidifiant également le sang.