Perdre du poids ! Car Noël approche à grands pas.

Afficher les photos Le 10 novembre est généralement le jour où la majorité des femmes britanniques commencent à suivre un régime pour se mettre en forme pour Noël. Six femmes sur dix choisissent cette date pour commencer un régime dans le but de s'adapter à leur tenue fastueuse.

Une personne au régime moyenne vise à perdre 10 livres et, ce faisant, une personne sur dix saute un repas. Quatorze pour cent achètent leur tenue de fête dans une taille trop petite en pensant qu'ils y rentreront le jour où le grand jour arrivera. Cependant, plus de la moitié de ces femmes doivent se précipiter au marché pour acheter une tenue d'urgence après avoir échoué à perdre du poids à temps.

Étonnamment, 21 % des femmes à la veille du nouvel an gagnent tout ce qu'elles ont perdu.

Couper simplement de la nourriture ne fonctionne pas. La meilleure façon de perdre du poids est de manger raisonnablement et de prendre trois repas équilibrés par jour, notamment le petit-déjeuner. Il est préférable de manger de petites quantités à intervalles réguliers.