Les secrets de perte de poids de Sonakshi Sinhas

Ce ne sont pas seulement les gens ordinaires, mais aussi les célébrités qui deviennent victimes de la prise de poids. De Sonam Kapoor à Kareena Kapoor Khan, beaucoup de célébrités qui étaient grosses sont devenues minces et en forme sous nos yeux. Récemment, le tout nouveau look de Sonakshi Sinha nous a surpris. L'actrice qui pesait plus lourd avant d'entrer à Bollywood a perdu beaucoup de poids. Sonakshi a perdu 30 kg avant de faire ses grands débuts à Bollywood. Cependant, l'actrice potelée est allée plus loin pour se débarrasser de plus de graisses et se mettre en forme.

Si vous vérifiez les photos récentes de la fille Dabangg, vous pouvez remarquer les changements. Sona a encore perdu 10 kilos pour ses prochains films. Sonakshi Sinha a perdu plus de poids et a commencé à paraître d'autant plus sinueuse et magnifique. L'actrice n'a jamais caché le fait et a ouvertement parlé de son poids. Cependant, la belle actrice indienne a récemment partagé de nombreuses photos sur les sites de réseaux sociaux où elle s'entraîne.

RÉGIME POPULAIRE DES CÉLÉBRITÉS MAUX POUR LA SANTÉ

Les selfies montrent Sonakshi Sinha affichant ses courbes bien formées et sexy dans la nouvelle silhouette. Du yoga à l'entraînement intense, Sona essaie tout pour se débarrasser de ces dépôts de graisse supplémentaires et devenir l'actrice aux courbes généreuses.

Après avoir regardé son allure sinueuse élégante et amincie de Sonakshi Sinha sur le tapis rouge et les événements, nous ne pouvons pas la quitter des yeux. Alors, voici quelques-uns des secrets de la perte de poids de Sonakshi Sinha.

Les secrets de la perte de poids de Sonakshi Sinha :

Entraînement

L'entraînement tôt le matin est l'un des secrets clés de la perte de poids de l'actrice en titre de Bollywood. Sonakshi a suivi une formation de perte de poids pendant 4 à 5 jours par semaine.

Régime - Petit-déjeuner

Sonakshi propose des céréales et du lait ou des toasts de blé entier pour le petit-déjeuner. Elle a même parfois du maïs car ils sont rassasiants, riches en protéines et en glucides.

En milieu de matinée

Sonakshi préfère grignoter des fruits secs et siroter une tasse de thé vert. Le thé vert est l'une des boissons saines qui aide à perdre du poids et offre également des bienfaits pour la beauté.

Déjeuner

Pour le régime amaigrissant, Sonakshi préfère les roti et sabzi faits maison. Elle a également une salade fraîche qui non seulement aide à perdre du poids, mais les légumes de remplissage sont également sains.

Soirée

Soit elle mange une tasse de fruits, soit elle ne boit qu'une tasse de thé vert.

Dîner

Pour un corps et une digestion sains, Sonakshi Sinha dîne 3-4 heures avant d'aller se coucher. Elle mange, du riz, du dal, du sabzi et des salades.

Yoga chaud

C'est l'un des meilleurs exercices pour perdre du poids et être en bonne santé. Trois fois par semaine, Sonakshi Sinha fait du yoga chaud pour rester en forme et maintenir sa silhouette sinueuse.

Eau

Tout au long de la journée, Sonakshi boit beaucoup d'eau pour rester hydraté. L'eau potable stimule également le système immunitaire et vous permet de rester actif. De plus, il est rassasiant ce qui aide à freiner l'appétit.

Thé vert

Elle sirote des tasses de thé vert pour perdre du poids. Le thé vert contient de puissants antioxydants qui facilitent la perte de poids, la digestion et aident également à obtenir une peau éclatante.