Êtes-vous à la recherche d'un régime qui peut aider les enfants ayant des problèmes de comportement et d'apprentissage comme le TDA (trouble déficitaire de l'attention) et le TDAH (trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité) ? Considérez le régime Feingold. Il s'agit d'une approche diététique pour aider les enfants avec ces problèmes. Il a été développé dans les années 1970 par le Dr Benjamin Feingold qui était pédiatre et allergologue. Il a fait valoir que ces problèmes peuvent être causés par des additifs et des conservateurs présents dans les aliments et que les symptômes peuvent être éliminés en modifiant le régime alimentaire d'un enfant (1). Si votre enfant souffre de TDA ou de TDAH, vous pouvez essayer le régime Feingold.
Le régime Feingold est basé sur l'hypothèse que les sensibilités ou les réactions allergiques à certains types d'aliments contribuent ou provoquent des symptômes de TDA ou de TDAH, y compris des problèmes avec :
Le Dr Feingold a avancé cet argument dans son livre "Pourquoi votre enfant est hyperactif".(2) Bien que trop peu d'études aient été menées pour étayer cette théorie, des recherches suggèrent que certains colorants alimentaires peuvent causer environ 1 % des les personnes atteintes de TDAH à devenir hyper pendant environ une heure après avoir été consommées. Le colorant rouge est particulièrement connu pour avoir cet effet. Si une personne atteinte de TDAH a cette sensibilité, elle doit évidemment l'éviter.
Le programme de régime Feingold a été initialement développé par le Dr Feingold pour aider un patient qui souffrait d'un cas grave d'urticaire. Plus tard, il a été constaté que le régime alimentaire contribuait énormément à améliorer le comportement des enfants souffrant d'hyperactivité. Au fil des ans, l'Association Feingold des États-Unis (FAUS) a reçu des rapports de membres sur une vaste gamme de problèmes qui ont été résolus ou améliorés lorsque le régime a été suivi (3).
Les parents demandent souvent si le régime Feingold peut également aider les enfants qui n'ont pas de TDAH. Les experts disent que c'est possible. Le régime a été développé à l'origine pour le traitement de l'eczéma et de l'asthme. Son effet sur le comportement était plutôt une découverte accidentelle dans les années 1960, lorsque l'alimentation quotidienne en Amérique était devenue fortement saturée de colorants alimentaires et d'une gamme d'autres additifs alimentaires.
Selon FAUS, le régime alimentaire est d'une aide immense pour les personnes souffrant d'eczéma, d'asthme, de migraines ainsi que de TDAH ou de problèmes de comportement. Les personnes présentant des symptômes de TDAH sont également connues pour avoir d'autres problèmes physiques fréquents tels que :
Les problèmes de sommeil incluent :
Les problèmes de comportement qui peuvent être résolus en suivant le programme de régime Feingold relèvent de 4 groupes. Ce sont :
Hyperactivité marquée :
Actions impulsives :
Actions compulsives :
Préoccupations émotionnelles :
Les problèmes d'apprentissage se répartissent en 3 catégories qui sont les suivantes :
Implication Neuro-Musculaire :
Troubles cognitifs et perceptuels :
Capacité d'attention courte :
C'est un fait que ces symptômes sont ressentis par tout le monde de temps en temps. Cependant, leur fréquence et leur intensité indiquent s'ils sont le signe d'un état anormal. Des médicaments sont souvent prescrits aux personnes qui présentent ces symptômes, et il est important d'avoir la supervision d'un médecin lorsqu'ils sont changés. Bien que suivre le régime puisse être efficace et rendre les médicaments inutiles, il est préférable de ne pas les arrêter par vous-même.
Si l'un des symptômes mentionnés ci-dessus apparaît sans avertissement ou s'il est très intense, les experts recommandent de consulter un médecin. En effet, il peut s'agir d'un signe ou d'un symptôme d'une autre affection plus grave. Si votre fournisseur de soins de santé juge bon de suivre le régime Feingold avec des médicaments, vous pouvez continuer et suivre le programme.
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