Teens und massages
Frage
Hallo!
Ich bin 14 fast 15 und interessieren sich für eine Massage. Ich habe ein paar leichte Rückenverletzungen aus Sport hatte, und ich bin unter großem Stress. Ich frage mich, was die Vorteile von Massagen sind, und was die beste Art der Massage ist am besten für mich.
Dank!
Kayti
Antwort
Hallo Kayti,
Vielen Dank für Ihre Frage.
Massage ist vorteilhaft für alle außer ein paar, die aus medizinischen Bedingungen leiden, die zu massieren sind kontraindiziert.
diese einfache Art und Weise es
Schau! Je mehr der Körper ausgeübt wird, desto mehr Wartung erforderlich. In der Tat die meisten Massage Kunden sind Tänzer und der Ausübung von Sport-Enthusiasten.
Therapeutische Massage angezeigt werden würden frühere Verletzungen von Sport zu halten, um die Muskeln zu halten gut gestreckt und geschmeidig für die zukünftige Verwendung. Dies würde Petrissage (Finger-Massage) in den betroffenen Gebieten und "Quetschen" die Muskeln zwischen den Handflächen umfassen.
Sie haben auch erwähnt, dass Sie unter einer Menge Stress. Zahlreiche Studien zeigen, dass Entspannungsmassage für physische und psychische Belastung vorteilhaft erwiesen hat. Es hilft, klar den Geist und macht eine Person das Gefühl, "ganze" und komfortabel in den eigenen Körper. Es könnte hilft negative Körpergefühle lindern und lernen Sie Ihren Körper unabhängig von der Form oder Größe, die Sie in passen zu lieben. Es ist auch eine bekannte Tatsache, dass es Ihnen die Barrieren der Verlegenheit zu brechen helfen und Ihr Selbstvertrauen stärken.
Durch Vertrauen und empathischen Therapeut, Entspannung kann Ihnen auch helfen, ein höheres Verständnis des Mechanismus der Berührung auf Ihrem Körper zu erreichen. Haut Hunger ist so real wie Magen Hunger und die Art, wie wir uns selbst durch Berührung pflegen kann sehr erfüllend sein. Leider ist unsere Kultur hat es sehr, unverdienter schlechten Ruf der Massage als zu intim gegeben und Intimität ist sehr viel Sex gleichgesetzt. Aber wie Sie wissen sollten, Massage ist intim, aber nicht sexuell zu sein bedeutete. Die nonverbale Kommunikation durch Berührung können Sie mehr Liebe zu geben, die so in unserer Kultur fehlt.
Eine letzte Sache ... ein Therapeut sollte man das nicht tun zu machen, was Sie wollen nicht zu tun, und ich nehme an, dass jeder Therapeut würde erfordern, dass, bis Sie ein Erwachsener sind, werden Sie von einem Erwachsenen für Ihre Sitzungen begleitet werden. Seien Sie vorsichtig bei Therapeuten, die Sie bitten, allein zu sein.
Auf dich auf ... Praxis sicheren Sport und machen das Beste aus dieser schönen Leben.
Mit freundlichen Grüßen
Jeremy Lanfranco
(Malta, Europa)
