Er slankepiller NV safe
Spørgsmål
Hej Dr. Jeg er en 32 år gammel kvinde, der forsøger at komme i formet. Jeg er 5/6 "og vejer 175 lbs Jeg har for nylig hyret i Søværnet. Jeg har svømning og arbejde ud for at få forberedt, men jeg er ikke tabe så meget vægt. Jeg føler dæk en masse så godt. De siger du er hvad du spise, men jeg ved ikke, fordi jeg begyndte at spise sundere med en godbid her og der kun. jeg ved ikke, hvad de skal spise for at gøre mig føle energi. jeg forlader i slutningen af november og har brug for at tabe mindst 15 lbs
svar
Hej Lakenya,
Ved at spise sundere, hvad mener du? Hvor ofte spiser du og hvilke typer af mad?
så vidt tabe , ikke bekymre dig om det lige nu, da hvis du arbejder ud forhåbentlig du vægtløftning at bidrage til at øge stofskiftet, som vil bygge nogle muskler. Så du kunne være at opbygge muskler og tabe fedt, måske skalaen ikke rokke ved første .
som for NV kost piller. den indeholder hoodia som hævder at undertrykke appetitten, hvilket ikke er en god ting i virkeligheden. vi har en appetit, fordi det er vores krops måde at fortælle os, vi har brug for næring, ligesom vi føler tørstig når vores krop har brug for vand.
grøn te-ekstrakt, vil udgøre en mindre termogen effekt ved at øge stofskiftet nogensinde så lidt, ved at øge hjertefrekvens og blodtryk, så hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer, jeg vil fraråde at tage det.
jeg kunne ikke rigtig finde meget andet info om det. Men jeg ville først komme tilbage til mig på din nuværende ernæring (beskrive en typisk dag), og give mig nogle flere detaljer om din nøjagtige motionsplan.
-Mark
PS email mig mshields0 @ hotmail.com for en opfølgning
