"Keď som bol mladý, bol som jedným z tých, ktorí nikdy chorý, s výnimkou nepárne chladu. Aj bol to naozajstný športovec v puberte - som hral rugby, som hádal v mojom 20s, bol som stále fyzicky aktívny, ale to sa zmenilo, keď som začal svoju vlastnú finančné služby pre obchodníkov na 28. začala som so zameraním na svojom bohatstve, nie moje zdravie .. bol som 90 kíl, keď som začal svoj vlastný podnik, ale veľmi rýchlo, počas štyroch rokov, som vážil 110 kíl. To bolo potom, vo veku 32, že som chorý. "Jedného dňa som sa prebudil s svrbenie rúk a nôh. Potom som si všimol, že som mal vyrážku z šrámy, ktoré zvýšili svoje ruky a trup. Keď som sa pozrel do zrkadla, videla som Sloní muž. Aj bola uvedená v nemocnici po dobu jedného týždňa. Oni robili testy, a nakoniec som bol diagnostikovaný s chronickou žihľavkou alebo chronickej žihľavky. "Moje žihľavka mohol dostať do mojej kĺby, takže boli neuveriteľne bolestivé. Boli vyvolané tlakom na tele. Ak je ja pevne potriasol rukou, bolo by to nabehnúť ako by som ho zasekol do dverí. Jedna z najhorších vecí bolo, že som nemohol chodiť naboso na pláži už, čo som milovala robiť. "musel som si vziať prednizón, silný steroid, každý deň. Ktoré mi umožnilo robiť veci, ako sedieť na stoličke, chodiť, ľahnúť, ale robiť niečo náročnejšie, než by spôsobila svetlice-up. Drogy boli ma vytvrdzovania, oni boli len kobercové bombardovanie príznaky. "Už niekoľko rokov som videl rôzne lekárov a mal nespočetné množstvo testov, aby sa pokúsili nájsť liek. Išiel som po celom svete, skúšali rôzne veci, vrátane non tradičnej medicíny. Nič z toho nefungovalo. Po celú dobu, aj keď som si nemyslel, že som ten problém. stále som fajčil, stále jesť hamburgery a pizze, stále beží svoju spoločnosť.
Moment pravdy
"podľa mojich 40. narodenín, bol som 141 kíl, a tiež mal vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Potom som musel o "aha!" moment. Pozrel som sa do zrkadla raz ráno a myslel si: "Kto si?" . "Vedel som, že po celé roky by som mala jesť viac potravín na rastlinnej báze, ale ja som neurobil nič o tom teraz, chcela som robiť experiment na seba - chcel som vidieť, čo by sa stalo, keby som konzumované iba rastlinné potraviny pre 60 dní. mojou prioritou bolo nielen o chudnutí, to bolo o uzdravenie a dostať sa z mojej lieky. to je dôvod, prečo som sa rozhodol mať svoje rastliny do šťavy formu. cítil som, potreboval som opraviť svoje telo a dať mu prestávku . Keď máte šťavu, je to jednoduchšie pre telo stráviť, a vy rýchlejšie vstrebať živiny. "Moja rodina bola veľkou oporou. Žili so mnou cez osem rokov bolesti. . Môj otec, ktorý je chirurg, bol najmä znepokojený lieky som bol na mohla viesť k osteoporóze "Aby to všetko stalo, som reprioritised svoj život -. Predal som väčšinu svojich podnikov a ja prestať fajčiť, som sa rozhodol urobiť svoj experiment America, pri cestách po celej krajine, a natočiť film z toho, nazvaný Fat, chorý a takmer mŕtvy Moje myslenie bolo, či to fungovalo. - a ja nevedel, či by to. - môj príbeh by mohli inšpirovať ostatné sú v Amerike by pomohlo dosiahnuť čo najširšie publikum.
nový spôsob stravovania
"začal som v polovici októbra 2007. mal som šesť šťavy denne, každý 350 mililitrov. Začal som s džúsy na báze ovocia. Ako deň pokračoval by som prepnúť do šťavy so zelenými a kapustovité vegies, citrón, mrkva, repa. Snažil som sa mať toľko rôznych ako je to možné. "Jeden alebo dva dni, som sa cítil ako niekto dal motorovú pílu dole mojej hrudi, dať skaly v a zips ma späť hore. Bol som naozaj pochybovať sám. Ale Šiesty deň I už nemá bolesti kĺbov. pozrel som sa lepšie, než som mal po dlhej dobe. "do konca roka 60 dní, som stratil 37 kíl a mal výrazne znížiť svoj liek. išiel Aj cez veľkú emocionálne zmeny, rovnako. Stal som sa oveľa uvoľnenejšie - jazda po celej Amerike, som nedostal road rage raz! Tiež som si uvedomil, že musím sám seba milovať a prvé vžiť. Bez toho by naše zdravie, ako si môžeme byť tam pre ostatných? "Cítil som sa skvele, ale nebol som vyliečený. Moje ruky pri skúškach ešte opuchlo. Takže namiesto toho len odšťavovanie Tiež som jedol ovocia a zeleniny, rovnako ako orechy, fazuľa ., semená a extra panenský olivový olej "trvalo ďalšie tri mesiace, ale urobil som to - som prišiel z mojej lieky. Konečne som mohol chodiť na Bondi Beach bez topánok zase príliš, ktorý bol fenomenálny moment.
Plán pre životné
"V týchto dňoch, mám dve šťavy denne a jesť dostatok potravín rastlinného pôvodu. mám aj nejaké morské plody, trochu mlieka a ryže. nejedol som červené mäso alebo kurča za štyri roky. Moje tastebuds to nechcem. ja tiež nemajú alkohol, cigarety, kofeín a nealkoholické nápoje. snažím sa dostať hodinu cvičenia denne. chodím do posilňovne, rád pešiu turistiku, plávať a hrať tenis. "vytvoril som Reboot spoločenstiev potom, čo sme urobili prvý test-projekcia filmu, pretože naše publikum chcel džús recepty. Teraz sme dostali viac ako 165.000 členov. Chcem zdôrazniť, že odšťavovanie to nie je dlhodobá diéta, ale verím, že sa vám kick-začal pre zdravší život. Je to skvelé, ak môžete šťava len na pár dní. "Ľudia hovoria, že to, čo som urobil, bolo extrémne, ale myslím, že nie jesť ovocie a zeleniny je extrémne. Chcem hrať tenis, keď som 95, a viem, že moje voľby dnes rozhodne, či sa to stane. " Tlustý, chorý a takmer mŕtvy Slúži 11 bandu kale4 stonky celery1 cucumber2 Granny Smith apples1 /2 lemon1 palec veľký kúsok zázvoru Prečítajte si náš súpis na žihľavky.
DVD je k dispozícii na Woolworths alebo online na www.jointhereboot.com
Joeho Mean Green Juice
