Love Beauty >> láska krása >  >> Strata váhy >> diéta

Prečo túžite chocolate


" hlad hormón " môže byť zodpovedný za naše záľubou v Choccie zaobchádza vo stresujúce doby, štúdia ukazuje.

Vedci sú zase o krok bližšie k zisťuje, čo sa deje v našom mozgu, aby sa nám túži s vysokým obsahom tuku, vysoko kalorické potraviny, ako čokoláda, keď sme v strese, aj keď nie sme hungry.The pravdepodobný vinník? Grehlin, známy ako "hlad hormón". Testy na myšiach ukázali, že chronický stres zvyšuje hladinu grehlin a zdôraznil myši jedli viac high-tučné jedlá ako non-zdôraznil mice.How robiť tí nižších úrovní grehlin bez čokolády? Jesť ovocie a zeleninu, ktoré majú vysoký obsah vlákniny a obsah vody, ako sú hrušky alebo mrkva, alebo ísť na svižnej chôdze, povedzme experts.Nine z 10 Austrálčanov cítia zdôraznil, podľa nedávneho prieskumu Lifeline Austrálie.